Program japonskega mojstra: To je 5 preprostih vaj, ki te lahko popolnoma preobrazijo in prerodijo

Ta vadba omogoča doseganje rezultatov v kratkem času. 🙈 Če nimate časa in se želite razgibati, spraviti v formo in shujšati, je morda to prava stvar za vas. Tabata vadba … · Cosmopolitan · 1L

objavi tvitaj

Odlični nasveti, kako lahko med prazniki na prvo mesto postavite zdravje in znova vzpostavite prehranske navade

Kaj kmalu nas bo zaobjel praznični čas, ko je morda težko vzdrževati uravnoteženo prehrano in aktiven življenjski slog. Marsikoga pogosto premami priročnost in ga zamika, da si v tem času … · Aktivni.si · 1L

• Odlični nasveti, kako lahko med prazniki na prvo mesto postavite zdravje in znova vzpostavite prehranske navade · Siol.net · 1L

dobro počutje herbalife zdrava prehrana pr članek noad zdrave navade objavi tvitaj

2 novici

Samo 5 vaj v 4 minutah vas lahko preobrazi in prerodi: Program japonskega znanstvenika je preprost in močan

Če nimate časa in se želite razgibati, spraviti v formo in shujšati, je morda to prava stvar za vas. Tabata vadba je oblika visoko intenzivnega intervalnega treninga (HIIT), namenjenega doseganju … · Elle · 1L

objavi tvitaj

Prehranski načrt za moč in vzdržljivost starejših: Navdih iz vojaških pristopov

Tisti, ki zdaj vstopajo v starost, bodo z veliko verjetnostjo doživeli leto 2050, ko naj bi se v svetu delež ljudi, ki so stari več kot 65 let, podvojil. Ker … · Slovenske novice · 1L

mišice zdrava prehrana šport in rekreacija telesna aktivnost staranje starost objavi tvitaj

DIETA '30:30:30': Preprost jutranji ritual za učinkovito hujšanje

Dieta "30:30:30" je enostaven prehranski načrt, ki je prvotno postal znan leta 2010, ko jo je v svoji knjigi The 4-Hour Body predstavil podjetnik Tim Ferriss. V zadnjem času pa … · Regional · 1L

prehrana dieta kardio zdravje beljakovine zajtrk objavi tvitaj

Victoria Beckham se že 25 let prehranjuje enako, Angelina Jolie pa zaužije le nekaj kalorij na dan: Kako se prehranjujejo nekatere najlepše ženske na svetu?

Ko se hollywoodske zvezde odpravijo na rdečo preprogo, sprehodijo svoje modne revije ali pozirajo v sproščenih oblačilih, pogosto vsi občudujejo njihova izklesana telesa. Le malokdo se sprašuje, kako jim uspeva … · Elle · 1L

objavi tvitaj

Koliko proteinov potrebujemo?

Raziskave priporočajo enakomerno porazdelitev vnosa beljakovin čez dan, torej v glavnih obrokih. Zato za večino dodatni praški niso potrebni. In ne pozabite, da je treba začeti vnašati beljakovine že za … · Slovenske novice · 1L

športna prehrana proteini zdrava prehrana zdravje šport in rekreacija beljakovine objavi tvitaj