Spanje je novi wellness – kako vzpostaviš spalno rutino, ki dvigne tvoje življenje na nov nivo

To, da ''znaš'' dobro spati, postaja v sodobnem svetu vse bolj zaželena ''veščina''. Vsi namreč vemo, da dober spanec ne vpliva le na tvoje fizično počutje, ampak tudi na tvoja … · Elle · 1d

• Spanje je novi wellness – kako vzpostaviš spalno rutino, ki dvigne tvoje življenje na nov nivo · Sensa · 1d
• Spanje je novi wellness – kako vzpostaviš spalno rutino, ki dvigne tvoje življenje na nov nivo · Cosmopolitan · 3d

objavi tvitaj

3 novice

Že poznate skandinavsko metodo spanja? Strokovnjaki pravijo, da lahko izboljša vaš odnos s partnerjem

Mnogi pravijo, da je ravno ta metoda skrivnost do srečnega razmerja. Skandinavska metoda spanja, ki priporoča, da pari uporabljajo dve odeji namesto ene, postaja vse bolj priljubljena . Strokovnjaki zagotavljajo, … · Sensa · 1t

objavi tvitaj

To se bo zgodilo z vami, če boste prenehali piti alkohol

Mnogi ljudje uživajo v pitju alkohola, toda če se z njim pretirava, so lahko posledice dolgotrajne in včasih smrtno nevarne. Če se, tako kot mnogi ljudje po svetu, sprašujete, kakšen … · Moškisvet.com · 1t

objavi tvitaj

Spomladanska utrujenost: zakaj nastane in kako jo premagati

Cirkadiani ritem uravnava naš spalni in budni cikel ter vpliva na delovanje celotnega organizma. Notranja ura v možganih uravnava telesno temperaturo, izločanje hormonov, presnovo in druge pomembne procese. Melatonin, poznan … · Slovenske novice · 6M

zdravje počutje spomladanska utrujenost utrujenost hormoni objavi tvitaj

Poškodbe močno zarezale v tabor rokometne reprezentance

Slovenska moška rokometna reprezentanca se bo v drugi cikel kvalifikacij za nastop na evropskem prvenstvu 2026, ko se bo dvakrat pomerila s Severno Makedonijo, podala v okrnjeni zasedbi. Po Mihi … · 24ur · 6M

• Še več težav za Uroša Zormana · Sportklub · 6M
• Udarec za udarcem za Zormana: tik pred zborom ostal še brez treh reprezentantov · Ekipa24 · 6M

rokometna reprezentanca miha zarabec uroš zorman objavi tvitaj

4 novice

Ali ženske potrebujejo več spanja kot moški? Odgovor strokovnjakinje vas bo presenetil

Raziskave, ki ugotavljajo, koliko spanca potrebujemo, so bile večinoma delane na moških. Kakšna priporočila pa veljajo za ženske? Strokovnjaki priporočajo, da odrasli vsako noč spijo vsaj sedem ur. Toda ali … · Aktivni.si · 7M

spanec moški spanje ženske objavi tvitaj

Skandinavska metoda spanja lahko reši vaš zakon: izognite se težavam in zvečer naredite TO

Mnogi pravijo, da je ravno ta metoda skrivnost do srečnega razmerja. Skandinavska metoda spanja, ki priporoča, da pari uporabljajo dve odeji namesto ene, postaja vse bolj priljubljena . Strokovnjaki zagotavljajo, … · Aktivni.si · 7M

spanec razmerje spanje objavi tvitaj