"To živilo imam vedno doma!" Kardiologinja pojasnila, zakaj ga vključuje v skoraj vsak obrok

Gre za živilo, ki ga številni Slovenci redno uporabljajo. 👇 Srčno-žilne bolezni ostajajo med najpogostejšimi zdravstvenimi težavami sodobnega časa, zato strokovnjaki veliko pozornosti namenjajo preventivi. Med najpomembnejšimi ukrepi za ohranjanje … · Metropolitan.si · 3h

oljčno olje kardiolog prehrana zdravje srce objavi tvitaj

Ta preprosta vaja previsok krvni tlak občutno zniža že v štirih tednih

Visok krvni tlak je eden največjih dejavnikov tveganja za srčno-žilne bolezni, ki so tudi v Sloveniji med najpogostejšimi vzroki smrti. Znanstvene raziskave kažejo, da lahko ena najpreprostejših vaj za krepitev … · Slovenske novice · 6h

krvni pritisk telovadba doma ena vaja na dan visok pritisk zdravje srca in ožilja vadba doma objavi tvitaj

Poceni trik iz domače shrambe: jutranja pijača za manj kot evro, ki opazno zniža krvni tlak

Visok krvni tlak je eden najpogostejših dejavnikov tveganja za bolezni srca in ožilja. Poleg redne telesne aktivnosti, uravnotežene prehrane in obvladovanja stresa lahko pomembno vlogo pri njegovi regulaciji igra tudi … · Dnevnik · 6h

zdravje srca sok rdeče pese prehrana nitrati visok krvni tlak objavi tvitaj

Preprost test s stolom: v 30 sekundah vam bo jasno, v kakšni formi ste

Zdravniki ga pogosto uporabljajo za oceno telesne pripravljenosti. 💪 Vstajanje s stola se morda zdi povsem vsakdanje opravilo, ki mu ne posvečamo veliko pozornosti, vendar vaša sposobnost, da to storite, … · Metropolitan.si · 10h

stol vaja staranje zdravje objavi tvitaj

Želite zmanjšati tveganje za srčni infarkt? Kardiologi priporočajo prav to vrsto vadbe

Če želite svojemu srcu narediti veliko uslugo, si vsak dan vzemite vsaj pol ure časa za gibanje. Telo vam bo hvaležno še vrsto let. Redna telesna aktivnost je eden najboljših … · Slovenske novice · 1d

bolezni srca in ožilja zdravje zdravje srca in ožilja srce športna rekreacija objavi tvitaj

Imate slab krvni obtok? Te preproste vsakodnevne navade zaščitijo vaše srce in žile

Za boljši krvni obtok ni treba takoj v telovadnico. Slaba prekrvavitev vodi do resnih zdravstvenih težav. Dobra novica je, da lahko krvni obtok izboljšate z nekaj preprostimi spremembami življenjskega sloga. … · Slovenske novice · 1d

hoja zdravje zdravje srca in ožilja kri vadba doma športna rekreacija objavi tvitaj

Kava na prazen želodec: Kaj se v telesu zgodi, ko dan začnete s skodelico kave?

Pitje kave na prazen želodec vpliva na želodčno kislino, raven kortizola in počutje. Preverite, kaj pravijo strokovnjaki in komu takšna navada lahko škodi. Jutranja kava mnogim pomaga pri prebujanju in … · Slovenske novice · 13h

• Imate radi kavo in jo pijete vsak dan? Morda ne veste, da delate napako, ki vas lahko veliko stane: treba se je izogniti temu · Metropolitan.si · 2d

nefiltrirana kava napake pri kavi zdravje in kava čas pitja kave sladkor v kavi objavi tvitaj

2 novici