Novice dihanje med vadbo

Zadnjih 5 novic

Ob nastopu menopavze še bolj aktivirajte svoje telo

Ob nastopu menopavze še bolj aktivirajte svoje telo

Vsaka ženska menopavzo doživlja po svoje. Pri nekaterih mine skoraj neopazno, pri drugih jo spremljajo izraziti simptomi, kot so vročinski oblivi, nespečnost in razdražljivost. Prav v tem obdobju pa telo … · Primorske novice · 4d

    objavi tvitaj

    Čustveno prenajedanje: zakaj nastane in kako ga lahko obvladate brez občutkov krivde

    Novice / ZdravjeČustveno prenajedanje: zakaj nastane in kako ga lahko obvladate brez občutkov krivde

    Ko posegate po hrani zaradi stresa ali žalosti, lahko to preraste v težavo, ki zahteva spremembo navad. Kot poroča net.hr , številni ljudje ob občutkih žalosti, napetosti ali osamljenosti spontano … · Vizita.si · 1t

      prehranjevalne navade zdrav odnos do hrane čustveno prenajedanje čuječnost obvladovanje stresa objavi tvitaj

      Vadba z metuljčkom: pravilna izvedba, različice in najpogostejše napake

      Vadba z metuljčkom: pravilna izvedba, različice in najpogostejše napake

      Naprava za razpon prsnih mišic je učinkovita, varna in tehnično dostopna vaja za razvoj prsnih mišic. Naprava za razpon prsnih mišic, pogosto imenovana tudi metuljček, je v fitnesih pogosto zapostavljena, … · Slovenske novice · 1t

        fitnes vadba naprava za prsne mišice mišice vaje za prsne mišice vadba doma objavi tvitaj

        Zadihanost: kdaj je normalna in kdaj opozorilni znak? Preprost test, ki razkrije vašo kondicijo

        Zadihanost: kdaj je normalna in kdaj opozorilni znak? Preprost test, ki razkrije vašo kondicijo

        Zadihanost sama po sebi ni nevarna, a v kombinaciji z določenimi simptomi zahteva več pozornosti. Zadihanost je naravni del gibanja. Srce bije hitreje, dihanje se poglobi, telo se prilagaja naporu. … · Slovenske novice · 2t

          zdravje dihanje gibanje športna rekreacija objavi tvitaj

          Po 50. letu vsi delamo isto napako – geriatri opozarjajo na te spremembe

          Novice / ZdravjePo 50. letu vsi delamo isto napako – geriatri opozarjajo na te spremembe

          Se bližate petdesetim? Ključ do vitalnosti je premišljena vadba! Poslušajte svoje telo in se posvetujte s strokovnjakom, da ostanete aktivni in zdravi še dolga leta. S starostjo se telo naravno … · Vizita.si · 2t

            zdravje srca vadba po 50. letu dr. angela hsu geriatrija telesna aktivnost staranje kardio trening objavi tvitaj

            Ušesni čepki lahko povečajo tveganje za okužbe, opozarjajo strokovnjaki

            Novice / ZdravjeUšesni čepki lahko povečajo tveganje za okužbe, opozarjajo strokovnjaki

            Pogosta uporaba ušesnih čepkov lahko poruši naravno ravnovesje v ušesu in poveča tveganje za okužbe. Kot poroča ScienceAlert , številni ljudje vsak dan uporabljajo ušesne čepke za poslušanje glasbe, podkastov … · Vizita.si · 2t

              ušesa mikrobiom ušesa zdravje ušes ušesni čepki nege ušes okužbe ušes objavi tvitaj

              Koliko gibanja potrebujejo ljudje po 65. letu? Zdravniki razkrivajo idealno količino vadbe za dolgo življenje

              Koliko gibanja potrebujejo ljudje po 65. letu? Zdravniki razkrivajo idealno količino vadbe za dolgo življenje

              S staranjem telo naravno izgublja mišično maso in gostoto kosti. Koliko vadbe potrebujejo starejši od 65 let? Strokovnjaki razkrivajo priporočeno količino gibanja, vaje za moč, ravnotežje in vzdržljivost ter zakaj … · Slovenske novice · 3t

                vaje za moč zdravje telovadba telesna vadba vadba doma športna rekreacija objavi tvitaj