Novice družbeni jet lag

Zadnjih 5 novic

Prehod na poletni čas: kaj morate vedeti o vplivu na vaše telo

Novice / ZdravjePrehod na poletni čas: kaj morate vedeti o vplivu na vaše telo

Vsako pomlad se ura premakne naprej, kar ni le manjše nelagodje, ampak ima širši vpliv na spanje, koncentracijo in hormone. Spoznajte, kako se telo prilagaja, kdo je najbolj izpostavljen težavam … · Vizita.si · 1t

    cirkadiani ritem pomikanje ure biološki ritem zdravje poletni čas prilagoditev nespečnost objavi tvitaj

    Milijonarji trdijo, da je ključ do uspeha v zgodnjem vstajanju, strokovnjaki pa pravijo, da je resnica drugačna: to se dogaja v telesu, če vstajate zgodaj

    Milijonarji trdijo, da je ključ do uspeha v zgodnjem vstajanju, strokovnjaki pa pravijo, da je resnica drugačna: to se dogaja v telesu, če vstajate zgodaj

    Svetovalci za življenjski slog pravijo, da rutina zgodnjega vstajanja ločuje produktivne ljudi od drugih, a nekateri temu še kako oporekajo. ⤵️ Sporočilo "gurujev" življenjskega sloga je jasno: vstani prej in … · Metropolitan.si · 4t

      škrjanci in sove biološki ritem kronotip družbeni jet lag spanje objavi tvitaj