Japonci redno uživajo ta živila, ki pripeljejo do dolgega in zdravega življenja

Japonci so znani kot eden izmed narodov z najdaljšo življenjsko dobo na svetu. K temu zagotovo prispeva tudi prehrana. Preverite, katera živila so redno na njihovem jedilniku! Tradicionalna japonska kuhinja … · Aktivni.si · 1L

japonska japonci dolgoživost objavi tvitaj

5 jedi vsakodnevne japonske kuhinje za dolgoživost in vitalnost

Ste se kdaj vprašali, kaj je skrivnost za dolgoživost Japoncev? Tradicionalna japonska kuhinja v glavnem temelji na sezonskemu in svežemu sadju ter zelenjavi, ribah, polnozrnatih žitaricah. Za prilogo največkrat postrežejo … · Sensa · 1L

objavi tvitaj

Lahko vam pošteno kratijo spanec: TO je 5 živil, ki bi se jih zvečer morali izogibati, opozarja nutricionist

Ste med tistimi, ki imajo pogosto nemiren spanec? Razlog se lahko skriva tudi v večerji. Natančneje v prehrani, ki si jo privoščite pred spanjem. Nekatera živila so namreč med tistimi, … · Aktivni.si · 1L

čebula večerja prehrana živila proteinski napitek fermentirana zelenjava temna čokolada nutricionist zreli siri spanec objavi tvitaj

Katera živila podpirajo RAST DOBRIH BAKTERIJ? Pogovor z doktorico živilskih znanosti Ivo Lovšin Kukman

Iva Lovšin Kukman je doktorica živilskih znanosti, ki je velik del svoje poklicne poti delovala v živilski industriji. Svoje bazično znanje o prehrani nenehno dopolnjuje z najrazličnejšimi celostnimi pristopi, kjer … · Sensa · 1L

objavi tvitaj

Prehrana kot ključni dejavnik pri preprečevanju zimskih bolezni

Ko se temperature spustijo in dnevi postanejo krajši, se naše telo sooča z večjo izpostavljenostjo virusom in okužbam. Zimski meseci so sinonim za prehlade, gripo in oslabljeno imunost. A pravo … · Vizita.si · 1L

• Tako stres vpliva na telo · Vizita.si · 1L
• Vpliv zimske depresije na imunski sistem · Vizita.si · 1L

objavi tvitaj

7 novic

Pitje tople ali mlačne tekočine je po mastnem obroku zelo pomembno

Običajno se tudi tisti, ki se poskušajo prehranjevati čim bolj zdravo - in so pri tem nadpovprečno uspešni, težko uprejo občasnim pregreham. S sprehodom si boste sprostili telo in misli … · Primorske novice · 1L

objavi tvitaj

Kolumna Jerneje Jošar: Naša hrana je lahko tudi pozimi sezonska in lokalna

Tudi pozimi nam vrt nudi kar nekaj zelenjave. Seveda pod pogojem, da smo že na začetku leta naredili dober načrt setev in sajenj. · Delo in dom · 1L

kalčki fermentirana živila jerneja jošar lokalna hrana kolumna objavi tvitaj