To so najbolj učinkovite vadbe za celo telo

Redna in učinkovita telesna vadba je ključna za ohranjanje zdravja in dobrega počutja. Sodobna fitnes industrija ponuja širok nabor raznolikih oblik vadb, vendar niso vse enako učinkovite. V tem članku … · Vizita.si · 1L

• 10 živil, ki vsebujejo največ vitamina D in krepijo vaš imunski sistem · Vizita.si · 1L
• Prednosti ajurvede za boljši imunski sistem · Vizita.si · 1L

objavi tvitaj

3 novice

7 živil z visoko vsebnostjo vitamina B12

Vitamin B12 je ključen za zdravje, saj podpira delovanje živčnega sistema, proizvodnjo rdečih krvničk in presnovo energije. Pomanjkanje vitamina B12 lahko privede do slabokrvnosti, utrujenosti, težav s spominom in živčnimi … · Vizita.si · 1L

objavi tvitaj

To živilo je ključ do lepote Victorie Beckham

Victoria Beckham je znana po svoji brezhibni koži in elegantnem videzu, kar deloma pripisuje svoji prehrani. Ena izmed ključnih sestavin njenega vsakodnevnega jedilnika je živilo, ki je obogateno z omega-3 … · Siol.net · 1L

• To je živilo, ki najbolj spodbuja nastajanje kolagena v koži in je polno beljakovin (Victoria Beckham ga uživa vsak dan) · Elle · 1L

objavi tvitaj

2 novici

Tun iz konzerve – ne preveč zdrava malica

Koristi uživanja malih rib prevladujejo nad morebitnimi tveganji, previdnost pa pri količini in pogostosti uživanja velikih rib pa tudi lignjev. Prebivalci Slovenije zaužijemo premalo rib, ki so vir biološko visokovrednih … · Delo · 1L

tunina uživanje rib sardele velike ribe roparice ribe v prehrani majhne ribe živo srebro v ribah objavi tvitaj

To je živilo, ki najbolj spodbuja nastajanje kolagena v koži (Victoria Beckham ga uživa vsak dan)

Losos je bogat z maščobnimi kislinami omega-3 in 6, vitamini in minerali, zato velja, da dobro vpliva na zdravje in lepoto kože. Vendar bodite pozorni, da izberete pravo vrsto... Kakšna … · Elle · 1L

divji losos kolagen losos beljakovine gojeni losos victoria beckham objavi tvitaj

Z maščobo do izgube teže: To so nujne maščobe za naše telo, ki obljubljajo sanjsko postavo in pravilno delovanje hormonov

Pomembno je, da se znebite predsodkov, da je maščoba slaba za vašo postavo in da boste zaradi nje pridobili na teži! Če hitra hrana ter umetna in predelana hrana spodbujajo … · Elle · 3L

zdrave maščobe maščobe diete hujšanje zdravje lifestyle objavi tvitaj

Saj je okusno in kako jih obožujemo! Toda ... to so živila, zaradi katerih naš planet najbolj trpi

Brez nje ne moremo, okrog nje se vrtijo naša življenja, a se kljub temu do hrane obnašamo sila pokroviteljsko in vse prevečkrat z njo delamo kot svinja z mehom. In … · Metropolitan.si · 3L

hrana svetovni dan hrane zemlja objavi tvitaj