V najboljši formi pri 44 letih! 7 dnevnih navad za preobrazbo

Zgodba iz vsakdanjega življenja običajne ženske. Pot do boljše forme se je začela ob življenjskem razpotju. Po pridobitvi 30 kilogramov se je pojavila spirala depresije, dvomov vase in občutka osamljenosti. … · Slovenske novice · 4M

energija zdrav način življenja preobrazba šport in rekreacija rekreacija objavi tvitaj

Zakaj sem ves čas utrujen? Ko telo sporoča, da nekaj ni v redu

Telo nam nenehno pošilja znake, kako je z njim. Ljubiteljski športniki imamo radi gibanje po športno, tudi strukturirano vadbo, rekreacija je nasploh zelo pomemben del našega življenja. Vemo, da toliko, … · Slovenske novice · 4M

zdravje počitek šport in rekreacija utrujenost izčrpanost objavi tvitaj

Utrujenost in izčrpanost v (peri)menopavzi: kako do več energije?

Večina žensk (in tudi vseh ostalih) si predstavlja menopavzo povsem napačno. Zakaj je utrujenost pogost simptom v perimenopavzi in menopavzi? Kako lahko hormonske spremembe vplivajo na razpoloženje in raven energije? … · Planet lepote · 5M

objavi tvitaj

Katere vaje so najboljše za hujšanje?

Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Pri prizadevanju za učinkovito hujšanje je najpomembnejše najti pravi režim vadbe. Medtem ko ima uravnotežena prehrana ključno vlogo, lahko vključevanje ciljno usmerjenih vaj … · Moškisvet.com · 5M

objavi tvitaj

Skriti znaki nizkega testosterona: Kaj vam telo sporoča, preden je prepozno

Testosteron, ključni moški spolni hormon, ima vlogo, ki presega običajne predstave o mišicah in spolnosti. Njegova prisotnost je ključna za ohranjanje gostote kosti, tvorbo rdečih krvnih celic in optimalno delovanje … · Slovenske novice · 5M

erekcija libido zdravje hormon testosteron hormoni objavi tvitaj

Zato z leti hujšanje postane vse težje

Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Vaše mišice, hormoni, metabolizem in drugi telesni sistemi se spreminjajo s starostjo. Skratka – situacija je kompleksna. Toda teh pet glavnih dejavnikov je … · Moškisvet.com · 6M

objavi tvitaj

To je najlažji način za izboljšanje telesne pripravljenosti s kolesarjenjem in tekom

Duatlon je športna disciplina, ki združuje tek in kolesarjenje, kar pomeni, da se tek in kolesarjenje izmenjujeta v enem, po navadi tekmovalnem dogodku. Čeprav je pogosto povezan s tekmovalnimi dogodki, … · Slovenske novice · 6M

• To je najlažji način za izboljšanje telesne pripravljenosti s kolesarjenjem in tekom · Slovenske novice · 6M

tek kolesarjenje objavi tvitaj

2 novici