Katere vaje so najboljše za hujšanje?

Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Pri prizadevanju za učinkovito hujšanje je najpomembnejše najti pravi režim vadbe. Medtem ko ima uravnotežena prehrana ključno vlogo, lahko vključevanje ciljno usmerjenih vaj … · Moškisvet.com · 1t

objavi tvitaj

Skriti znaki nizkega testosterona: Kaj vam telo sporoča, preden je prepozno

Testosteron, ključni moški spolni hormon, ima vlogo, ki presega običajne predstave o mišicah in spolnosti. Njegova prisotnost je ključna za ohranjanje gostote kosti, tvorbo rdečih krvnih celic in optimalno delovanje … · Slovenske novice · 2t

zdravje libido erekcija hormoni hormon testosteron objavi tvitaj

Zato z leti hujšanje postane vse težje

Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Vaše mišice, hormoni, metabolizem in drugi telesni sistemi se spreminjajo s starostjo. Skratka – situacija je kompleksna. Toda teh pet glavnih dejavnikov je … · Moškisvet.com · 1M

objavi tvitaj

To je najlažji način za izboljšanje telesne pripravljenosti s kolesarjenjem in tekom

Duatlon je športna disciplina, ki združuje tek in kolesarjenje, kar pomeni, da se tek in kolesarjenje izmenjujeta v enem, po navadi tekmovalnem dogodku. Čeprav je pogosto povezan s tekmovalnimi dogodki, … · Slovenske novice · 1M

• To je najlažji način za izboljšanje telesne pripravljenosti s kolesarjenjem in tekom · Slovenske novice · 1M

kolesarjenje tek objavi tvitaj

2 novici

Zakaj vaše telo obožuje intenzivno vadbo, tudi če je vi ne?

Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Študija, objavljena avgusta, je pokazala, da visokointenzivni intervalni trening (HIIT) pomaga osebam, ki so preživele možgansko kap, hitro izboljšatidelovanje srca in ožilja. Glede … · Moškisvet.com · 2M

objavi tvitaj

Kako lahko ostanemo aktivni tudi v zimskih dneh? Tukaj je 5 nasvetov, ki vam bodo v pomoč

Za zdravje in dobro počutje je pomembno, da smo aktivni vse dni v letu - ne glede na vreme, temperature in letni čas. Kako pa lahko ostajamo v pogonu tudi … · Aktivni.si · 2M

objavi tvitaj

BLOG: Aerobna in anaerobna vadba v zimskem času

Hladno vreme je precej omejilo možnosti za gibanje na prostem. Kaj torej storiti, da ostanete aktivni kljub mrazu? Seveda lahko izberete hojo v hribe, a pozimi se tudi ta precej … · 24ur · 3M

anaerobna boban pauković blog aerobna vadba objavi tvitaj