Novice hiter spanec

Jesenska utrujenost: zakaj nastane, kako jo prepoznati in kaj narediti?

Jesenska utrujenost: zakaj nastane, kako jo prepoznati in kaj narediti?

Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Dnevi se počasi krajšajo in temperature postopoma prehajajo na hladnejšo stran. Veliko ljudi ob tem začuti, da se njihova raven energije zniža. Zjutraj … · Moškisvet.com · 1d

    objavi tvitaj

    September, stres in šola: prehrana naj bo zaveznik za lažji začetek

    September, stres in šola: prehrana naj bo zaveznik za lažji začetek

    September s seboj prinaša vonj po svežih zvezkih, zvonjenje šolskega zvonca in vznemirjenje ob ponovnem snidenju s sošolci. A za mnoge otroke, pa tudi za njihove starše, je to obdobje … · Dnevnik · 1t

      telesna dejavnost prehrana in gibanje stres pri otrocih prehrana za otroke zdrave navade šolski stres obvladovanje stresa čustveno zdravje začetek šole otroško zdravje objavi tvitaj

      Zakaj je dobro, da ponoči izklopite WIFI?

      Zakaj je dobro, da ponoči izklopite WIFI?

      Kam naj bo obrnjena glava med spanjem? Kaj je še dobro narediti pred spanjem? Če želimo biti zdravi in v ravnovesju, je zelo pomembno, da naravnim ritmom dneva in noči, … · Sensa · 4M

        objavi tvitaj

        Objemi za manj stresa, boljši spanec in še kaj

        Objemi za manj stresa, boljši spanec in še kaj

        Objem je osnovna, univerzalna oblika človeškega dotika. Je izraz naklonjenosti, tolažbe, veselja, tudi tihe podpore, ko besede odpovejo. Čeprav se morda zdijo preprosti, imajo objemi veliko večji vpliv, kot si … · Slovenske novice · 4M

          telesni stik zdravje čustva objemi stres hormoni objavi tvitaj

          Strokovnjaki svetujejo: to so triki, s katerimi boste po delu manj izčrpani

          Strokovnjaki svetujejo: to so triki, s katerimi boste po delu manj izčrpani

          Ste tudi vi po koncu delovnika povsem izčrpani? S temi triki si boste zagotovili več energije in boljše počutje. Tudi če vaše delo ni fizično naporno, vas lahko psihični napor … · Aktivni.si · 4M

            energija utrujenost služba izčrpanost objavi tvitaj

            Mojca Fatur: "Najtežje mi ni bilo, da bi umrla jaz – ampak misel, da bi moji otroci ostali sami."

            Mojca Fatur: "Najtežje mi ni bilo, da bi umrla jaz – ampak misel, da bi moji otroci ostali sami."

            "Nekega dne sem preprosto vedela: zdrava sem. Čeprav laboratorijski izvidi tega takrat še niso potrjevali. Ampak jaz sem čutila – v svojem jedru, v svoji točki zavesti, da sem bila … · Sensa · 4M

              objavi tvitaj