Novice intervalna vadba

Zadnjih 5 novic

Blagodejni učinki desetminutnega sprehoda

Blagodejni učinki desetminutnega sprehoda

Hoja je odlična vadba. Dostopna je domala vsem, njeno hitrost je mogoče prilagajati telesnim sposobnostim posameznika, z vsakodnevno hojo se ne izboljšuje le telesno, temveč tudi duševno zdravje. In v … · Slovenske novice · 5M

    hoja hitra hoja zdravje gibanje objavi tvitaj

    Spodbudni učinki visokonaporne vadbe s prekinitvami

    Spodbudni učinki visokonaporne vadbe s prekinitvami

    Zamaknjeno sem zrl predse in se trudil ohranjati visoko hitrost teka. Imel sem občutek ločevanja telesa od duha. Kot tekač na 400 in 800 sem se velikokrat uril v visoko … · RTV Slovenija · 7M

      rekreacija visokointenzivna vadba urban praprotnik tek objavi tvitaj

      Kako se pripraviti pred prvim smučanjem v sezoni

      Kako se pripraviti pred prvim smučanjem v sezoni

      Smučanje ni le zabavno, ampak je tudi odlično početje na snegu, za celotno telo, z njim krepimo vzdržljivost, ravnotežje in moč sredice. Ker večina ljudi lahko smuča le nekaj mesecev … · Slovenske novice · 7M

        smučarske vaje alpsko smučanje smučarsk trening objavi tvitaj

        ZNANSTVENIKI ODKRILI ZDRAVLJENJE ZA DOLGI COVID: Edina učinkovita rešitev so terapije

        Dolgi covid je stanje, ki lahko več mesecev po okužbi s covidom-19 povzroča dolgotrajne zdravstvene težave, vključno z izčrpanostjo, težavami s koncentracijo in bolečinami. Prelomna raziskava kanadskih znanstvenikov je pokazala, … · Regional · 8M

          terapija post covid zdravljenje dolgi covid raziskava objavi tvitaj

          Kako priti v formo pred prvo letošnjo smuko

          Kako priti v formo pred prvo letošnjo smuko

          Smučanje ni le zabavno, ampak je tudi odlično početje na snegu, za celotno telo, z njim krepimo vzdržljivost, ravnotežje in moč sredice. Ker večina ljudi lahko smuča le nekaj mesecev … · Slovenske novice · 8M

            šport in rekreacija telesna vadba telesna aktivnost smučanje objavi tvitaj

            Kaj je intervalna vadba in kdaj jo tekači potrebujejo?

            Kaj je intervalna vadba in kdaj jo tekači potrebujejo?

            Intervalni trening je smiseln in učinkovit le v kombinaciji z drugimi vadbami. Intervalni trening bo učinkovit le ob pravilnem izvajanju Intervalna vadba ima lahko zelo različne vplive. Z njo lahko … · Aktivni.si · 9M

              tek intervalna vadba intervalni trening objavi tvitaj

              Najboljše navade za zdravo srce

              Najboljše navade za zdravo srce

              Ob spremljanju dejavnikov tveganja za razvoj srčno-žilnih bolezni so preverjeni ukrepi za varovanje močnega in zdravega srca naslednji: pravilno in uravnoteženo prehranjevanje, več in predvsem redno gibanje, manj škodljivih razvad, … · Slovenske novice · 10M

                zdravje krvni tlak vadba gibanje srce objavi tvitaj