Spodbudni učinki visokonaporne vadbe s prekinitvami

Zamaknjeno sem zrl predse in se trudil ohranjati visoko hitrost teka. Imel sem občutek ločevanja telesa od duha. Kot tekač na 400 in 800 sem se velikokrat uril v visoko … · RTV Slovenija · 1L

rekreacija tek urban praprotnik visokointenzivna vadba objavi tvitaj

Kako se pripraviti pred prvim smučanjem v sezoni

Smučanje ni le zabavno, ampak je tudi odlično početje na snegu, za celotno telo, z njim krepimo vzdržljivost, ravnotežje in moč sredice. Ker večina ljudi lahko smuča le nekaj mesecev … · Slovenske novice · 1L

alpsko smučanje smučarsk trening smučarske vaje objavi tvitaj

ZNANSTVENIKI ODKRILI ZDRAVLJENJE ZA DOLGI COVID: Edina učinkovita rešitev so terapije

Dolgi covid je stanje, ki lahko več mesecev po okužbi s covidom-19 povzroča dolgotrajne zdravstvene težave, vključno z izčrpanostjo, težavami s koncentracijo in bolečinami. Prelomna raziskava kanadskih znanstvenikov je pokazala, … · Regional · 1L

post covid zdravljenje dolgi covid terapija raziskava objavi tvitaj

To so najbolj učinkovite vadbe za celo telo

Redna in učinkovita telesna vadba je ključna za ohranjanje zdravja in dobrega počutja. Sodobna fitnes industrija ponuja širok nabor raznolikih oblik vadb, vendar niso vse enako učinkovite. V tem članku … · Vizita.si · 1L

• 10 živil, ki vsebujejo največ vitamina D in krepijo vaš imunski sistem · Vizita.si · 1L
• Prednosti ajurvede za boljši imunski sistem · Vizita.si · 1L

objavi tvitaj

3 novice

Kako priti v formo pred prvo letošnjo smuko

Smučanje ni le zabavno, ampak je tudi odlično početje na snegu, za celotno telo, z njim krepimo vzdržljivost, ravnotežje in moč sredice. Ker večina ljudi lahko smuča le nekaj mesecev … · Slovenske novice · 1L

telesna aktivnost šport in rekreacija smučanje telesna vadba objavi tvitaj

Kaj je intervalna vadba in kdaj jo tekači potrebujejo?

Intervalni trening je smiseln in učinkovit le v kombinaciji z drugimi vadbami. Intervalni trening bo učinkovit le ob pravilnem izvajanju Intervalna vadba ima lahko zelo različne vplive. Z njo lahko … · Aktivni.si · 1L

tek intervalna vadba intervalni trening objavi tvitaj

Najboljše navade za zdravo srce

Ob spremljanju dejavnikov tveganja za razvoj srčno-žilnih bolezni so preverjeni ukrepi za varovanje močnega in zdravega srca naslednji: pravilno in uravnoteženo prehranjevanje, več in predvsem redno gibanje, manj škodljivih razvad, … · Slovenske novice · 1L

krvni tlak vadba gibanje zdravje srce objavi tvitaj