Novice intervalni trening

Zadnjih 5 novic

Poletje je tu – želite shujšati, izoblikovati mišice ali izboljšati kondicijo?

Poletje je tu – želite shujšati, izoblikovati mišice ali izboljšati kondicijo?

Poletje ni le čas oddiha, temveč tudi odlična priložnost za več gibanja na prostem. Sonce, daljši dnevi in narava kar kličejo po aktivnosti – pa naj bo vaš cilj hujšanje, … · Slovenske novice · 21h

    zdravje šport in rekreacija vadba doma poletje gibanje telesna aktivnost objavi tvitaj

    Zakaj sem ves čas utrujen? Ko telo sporoča, da nekaj ni v redu

    Zakaj sem ves čas utrujen? Ko telo sporoča, da nekaj ni v redu

    Telo nam nenehno pošilja znake, kako je z njim. Ljubiteljski športniki imamo radi gibanje po športno, tudi strukturirano vadbo, rekreacija je nasploh zelo pomemben del našega življenja. Vemo, da toliko, … · Slovenske novice · 2M

      zdravje počitek šport in rekreacija utrujenost izčrpanost objavi tvitaj

      Trebušnjaki po štiridesetem: Kako do čvrstega jedra v zrelih letih

      Trebušnjaki po štiridesetem: Kako do čvrstega jedra v zrelih letih

      S staranjem se spreminjajo potrebe telesa, vendar to ne pomeni, da se je treba odpovedati čvrstemu trebuhu, prav nasprotno. Z nekaj prilagoditvami lahko telo ostane močno, vitko in funkcionalno tudi … · Slovenske novice · 3M

        trebušne mišice vaje za moč trebušnjaki fitnes objavi tvitaj

        Kako se učinkovito spopasti s stresom? Te preverjene tehnike pomagajo

        Kako se učinkovito spopasti s stresom? Te preverjene tehnike pomagajo

        Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Stres je postal stalni spremljevalec sodobnega življenjskega sloga. Ne glede na to, ali te pritiska služba, družinske obveznosti ali zgolj vsakodnevni tempo, je … · Moškisvet.com · 3M

          objavi tvitaj

          Katere vaje so najboljše za hujšanje?

          Katere vaje so najboljše za hujšanje?

          Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Pri prizadevanju za učinkovito hujšanje je najpomembnejše najti pravi režim vadbe. Medtem ko ima uravnotežena prehrana ključno vlogo, lahko vključevanje ciljno usmerjenih vaj … · Moškisvet.com · 3M

            objavi tvitaj

            Skriti znaki nizkega testosterona: Kaj vam telo sporoča, preden je prepozno

            Skriti znaki nizkega testosterona: Kaj vam telo sporoča, preden je prepozno

            Testosteron, ključni moški spolni hormon, ima vlogo, ki presega običajne predstave o mišicah in spolnosti. Njegova prisotnost je ključna za ohranjanje gostote kosti, tvorbo rdečih krvnih celic in optimalno delovanje … · Slovenske novice · 3M

              erekcija libido zdravje hormon testosteron hormoni objavi tvitaj

              Je vadba 12-3-30 res najboljša izbira za kurjenje kalorij

              Je vadba 12-3-30 res najboljša izbira za kurjenje kalorij

              Vadba 12-3-30 je v zadnjih letih postala pravi spletni fenomen. Ustvarila jo je Lauren Giraldo leta 2019, po lastnih besedah zato, ker ji je preprosto vsakodnevno gibanje, hoja navkreber na … · Slovenske novice · 4M

                šport in rekreacija hujšanje hoja objavi tvitaj