Novice intervalni trening

Zadnjih 5 novic

Kdaj je najboljši čas za vadbo – zjutraj, popoldne ali zvečer?

Kdaj je najboljši čas za vadbo – zjutraj, popoldne ali zvečer?

Vadba je bistvenega pomena za ohranjanje zdravja in vitalnosti, a ste se kdaj vprašali, ali obstaja idealen čas za vadbo? Odgovor ni preprost, saj je odvisen od številnih dejavnikov, vključno … · Moškisvet.com · 3d

    objavi tvitaj

    Zakaj sem ves čas utrujen? Ko telo sporoča, da nekaj ni v redu

    Zakaj sem ves čas utrujen? Ko telo sporoča, da nekaj ni v redu

    Telo nam nenehno pošilja znake, kako je z njim. Ljubiteljski športniki imamo radi gibanje po športno, tudi strukturirano vadbo, rekreacija je nasploh zelo pomemben del našega življenja. Vemo, da toliko, … · Slovenske novice · 5M

      zdravje utrujenost počitek šport in rekreacija izčrpanost objavi tvitaj

      Trebušnjaki po štiridesetem: Kako do čvrstega jedra v zrelih letih

      Trebušnjaki po štiridesetem: Kako do čvrstega jedra v zrelih letih

      S staranjem se spreminjajo potrebe telesa, vendar to ne pomeni, da se je treba odpovedati čvrstemu trebuhu, prav nasprotno. Z nekaj prilagoditvami lahko telo ostane močno, vitko in funkcionalno tudi … · Slovenske novice · 6M

        fitnes trebušne mišice trebušnjaki vaje za moč objavi tvitaj

        Kako se učinkovito spopasti s stresom? Te preverjene tehnike pomagajo

        Kako se učinkovito spopasti s stresom? Te preverjene tehnike pomagajo

        Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Stres je postal stalni spremljevalec sodobnega življenjskega sloga. Ne glede na to, ali te pritiska služba, družinske obveznosti ali zgolj vsakodnevni tempo, je … · Moškisvet.com · 6M

          objavi tvitaj

          Katere vaje so najboljše za hujšanje?

          Katere vaje so najboljše za hujšanje?

          Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Pri prizadevanju za učinkovito hujšanje je najpomembnejše najti pravi režim vadbe. Medtem ko ima uravnotežena prehrana ključno vlogo, lahko vključevanje ciljno usmerjenih vaj … · Moškisvet.com · 6M

            objavi tvitaj

            Skriti znaki nizkega testosterona: Kaj vam telo sporoča, preden je prepozno

            Skriti znaki nizkega testosterona: Kaj vam telo sporoča, preden je prepozno

            Testosteron, ključni moški spolni hormon, ima vlogo, ki presega običajne predstave o mišicah in spolnosti. Njegova prisotnost je ključna za ohranjanje gostote kosti, tvorbo rdečih krvnih celic in optimalno delovanje … · Slovenske novice · 6M

              zdravje hormon testosteron erekcija hormoni libido objavi tvitaj

              Je vadba 12-3-30 res najboljša izbira za kurjenje kalorij

              Je vadba 12-3-30 res najboljša izbira za kurjenje kalorij

              Vadba 12-3-30 je v zadnjih letih postala pravi spletni fenomen. Ustvarila jo je Lauren Giraldo leta 2019, po lastnih besedah zato, ker ji je preprosto vsakodnevno gibanje, hoja navkreber na … · Slovenske novice · 7M

                hoja hujšanje šport in rekreacija objavi tvitaj