Si želite oblikovati svoje roke? To so 4 vaje, ki so še posebej priporočljive za ženske

Razkrivamo 4 najboljše vaje za oblikovanje rok za ženske. Vzdrževanje mišične mase je ključnega pomena za žensko zdravje. Pred leti so med ženskami bile najbolj priljubljene kardio vadbe, kasneje pa … · Aktivni.si · 1t

oblikovanje hujšanje mišice roke ženske vaje objavi tvitaj

Kako se znebiti trebušne maščobe v perimenopavzi? 6 ključnih nasvetov za uspeh

Ena najpogostejših posledic perimenopavze je kopičenje odvečne maščobe, a z upoštevanjem teh nasvetov se težavi lahko izognete. Perimenopavza je prehodno obdobje pred menopavzo, ki lahko prinese številne spremembe – med … · Aktivni.si · 3t

hujšanje perimenopavza menopavza objavi tvitaj

Rejenje v (peri)menopavzi; ne, te ženske niso "lene" in se ne "prenajedajo"

Perimenopavza in menopavza sta pomembna prehoda v življenju ženske, ki ju spremljajo številne spremembe. Perimenopavza in menopavza sta pomembna prehoda v življenju ženske, ki ju pogosto spremljajo številne fiziološke in … · Planet lepote · 3t

objavi tvitaj

Znoj, ki zdravi: kako aerobna vadba premaguje bolezni in podaljšuje življenje

Ne le, da z njo krepimo telesno odpornost in kondicijo, deluje tudi kot pomožno zdravilo za raka, osteoporozo in depresijo. Kaj je aerobna vadba? Ta izraz se nenehno pojavlja, v … · Slovenske novice · 3M

aerobna vadba rak telovadba šport in rekreacija depresija objavi tvitaj

Trebušna maščoba: Največji sovražnik vaše postave

Morda si mislimo, da nimamo obroča okoli pasu, da je pač naše telo natisnjeno v 3D tehniki. Ali, da je danes pač tisti dan, ko nam vitkost ne gre. Ali, … · Slovenske novice · 3M

• 7 najboljših načinov za izgubo trebušne maščobe: Česa se morate takoj odreči · Slovenske novice · 3M

zdravje hujšanje maščobe na trebuhu prekomerna teža trebušna maščoba debelost objavi tvitaj

2 novici

Če ste se odločili, da boste v novem letu več telovadili, preizkusite rutino Ivanke Trump: Preprosta je in ne, ne potrebujete trenerja

Verjetno ste se, tako kot večina drugih, tudi vi odločili, da boste v novem letu več pozornosti namenili sebi, svojemu telesu in zdravju, zato če je temu tako, ni slabo, … · Elle · 3M

objavi tvitaj

5 športov, ki jih lahko izvajate v zaprtih prostorih in pri tem porabite največ kalorij: Pozabite na tek, ki ga poznate, to je vadba, ki vas bo ohranjala v formi

Z nastopom zime lahko želja po prigrizku udobne hrane ovira naša prizadevanja, da bi ostali vitki. Zato so strokovnjaki za medicinsko telekonzultacijo ZAVA razkrili športe v zaprtih prostorih, s katerimi … · Elle · 4M

objavi tvitaj