Da smuti ni le tekoč sadni posladek, ampak uravnotežen obrok, naj vsebuje: >> Sadje za naravno sladkost in vitamine (banane, jagode, borovnice, mango ...). >> Zelenje za vlaknine in antioksidante … · Okusno.je · 1t
Kaj jesti zvečer in se ne zrediti, je večno vprašanje. Pozabite na lakoto in brez obžalovanja napolnite svoj krožnik z naslednjimi 6 živili! Z zdravstvenega vidika ni veliko hujših stvari … · Elle · 4t
Priljubljena slovenska jed na žlico, pripravljena iz ješprena, veliko zelenjave in prekajenega mesa, ki se na našem jedilniku največkrat znajde v hladnejših dneh. Takrat namreč pogosteje posegamo po krepkih enolončnicah, … · Okusno.je · 1M
Pistacije vsebujejo vlaknine, ki delujejo kot prebiotiki, hrana za dobre bakterije v črevesju. Tako izboljšujejo prebavo, krepijo imunski sistem in celo vplivajo na boljše razpoloženje. Bogate so z antioksidanti, ki … · Slovenske novice · 1M
zdrava prehrana holesterol zdravje afrodiziak črevesje objavi tvitaj
Čeprav velja zajtrk za najpomembnejši obrok dneva, ni vsa hrana primerna za zdrav začetek dneva. To sta dve vrsti hrane, ki se jima je najbolje izogibati. Zajtrk je eden ključnih … · Sensa · 2M
Kaj počnemo zjutraj, natančneje takoj, ko vstanemo, vpliva na našo energijo in produktivnost. Strokovnjaki so razkrili nekaj najpogostejših napak in seveda tudi rešitve, kako jih odpraviti. Začnimo kar na začetku, … · Slovenske novice · 3M
duhovna vaja gibanje energija vstajanje produktivnost zdravje navade telefon možgani jutro objavi tvitaj
To so živila, ki bodo na naraven način ustavila vaš apetit in vam zagotovila dobro počutje. Angleški izraz "grazing", dobesedno "hranjenje s travo", kot to počnejo govedo in ovce, se … · Elle · 3M