Novice kofein in spanec
Zadnjih 5 novic
- Najboljši vitamini in prehranska dopolnila za boljši fokus, mentalno energijo in razpoloženje Elle · 1d
- Ste ljubitelj kave in jo pijete tudi po 15. uri? Potem je dobro vedeti, kaj se dogaja z vašim telesom (morda vas to preseneti) Metropolitan.si · 1d
- Večina ljudi temu še vedno verjame: Strokovnjaki razkrivajo največje mite o energijskih pijačah Mariborinfo · 6d
- Pri zmernih pivcih kave manj primerov demence 24ur · 6d
- Kdaj je prepozno za kavo? Znanstveniki opozarjajo na skrito nevarnost kofeina Dnevnik · 1t
Najboljši vitamini in prehranska dopolnila za boljši fokus, mentalno energijo in razpoloženje
Nekatera hranila podpirajo delovanje živčnega sistema, druga vplivajo na sintezo nevrotransmiterjev, tretja pomagajo pri stresu, spanju ali mentalni vzdržljivosti. Spodaj predstavljamo tista, ki se najpogosteje omenjajo pri podpori fokusa, razpoloženja, … · Elle · 1d
Ste ljubitelj kave in jo pijete tudi po 15. uri? Potem je dobro vedeti, kaj se dogaja z vašim telesom (morda vas to preseneti)
Nekateri nimajo težav s spancem, tudi če popoldan uživajo v skodelici kave, drugi pa ... V vsakem primeru je dobro vedeti, na kaj ta navada pravzaprav vpliva. Milijoni ljudi dan … · Metropolitan.si · 1d
kakovost spanja utrujenost kofein in spanec globok spanec regeneracija možganov objavi tvitaj
Večina ljudi temu še vedno verjame: Strokovnjaki razkrivajo največje mite o energijskih pijačah
Energijske pijače so postale del vsakdana številnih mladostnikov, okoli njih pa kroži tudi veliko napačnih predstav. Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje opozarjajo, da ne gre za nedolžen izdelek za … · Mariborinfo · 6d
Pri zmernih pivcih kave manj primerov demence
Novice / Tehnologija
Bi lahko bila jutranja skodelica kave več kot le ritual za boljši začetek dneva? Nova obsežna raziskava raziskovalcev s Harvarda kaže, da je redno pitje kave in čaja povezano z … · 24ur · 6d
Kdaj je prepozno za kavo? Znanstveniki opozarjajo na skrito nevarnost kofeina
Novice / Zdravje
Mnenja so različna – nekateri svetujejo, da se kofeinu izognemo že po poldnevu, drugi pa menijo, da zadnja skodelica ne bi smela biti pozneje kot ob 15. uri. Dolgo je … · Dnevnik · 1t
6 živil, ki skrivaj uničujejo vaš spanec (in motijo biološki ritem)
Če se zjutraj zbujate utrujeni, je razlog morda v hrani. 😴 Spanec je eden najpomembnejših temeljev zdravja, saj vpliva na delovanje možganov, imunski sistem, hormonsko ravnovesje, razpoloženje in splošno kakovost … · Metropolitan.si · 2t
Velika napaka pred spanjem: S temi čaji si boste uničili noč
Novice / Zdravje
Čaj pred spanjem ni vedno dobra izbira. Nekatere vrste telo pomirijo, druge pa ga prebudijo in lahko otežijo uspavanje. Skodelica toplega čaja se zdi ena najbolj nedolžnih večernih navad. Mnogi … · Svet24 · 2t
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.