5 vaj za hrbtenico, ki jih lahko naredite doma in vam rešijo križ

Ne potrebujete fitnesa, ne drage opreme, ne veliko časa. Samo pol ure na dan in vaše telo bo to občutilo – že po prvem tednu. Telo začne že kmalu po … · Svet24 · 5d

objavi tvitaj

Osteohondroza: pogosto spregledan vzrok bolečin v hrbtu

Osteohondroza je degenerativna bolezen hrbtenice, ki prizadene medvretenčne diske. Posledica so bolečina, omejena gibljivost in otrdelost. Pogosto tarnate zaradi bolečin v križu ? Se po dolgotrajnem sedenju težko zravnate? Se … · Delo · 1t

• Kaj povzroča bolečine v hrbtenici? Krivec je lahko osteohondroza. · Siol.net · 1t

advertorial zdrava hrbtenica bolečine v hrbtu osteohondroza bolečine v sklepih kineziologija medicofit fizioterapija noad hrbtenica objavi tvitaj

2 novici

Zvin gležnja: zakaj se poškodba pogosto ponovi?

Samo en nepazljiv korak ali neroden gib je dovolj, da utrpite zvin gležnja. A na srečo obstajajo rešitve in poti do popolnega okrevanja. Zvin gležnja je med najbolj pogostimi mišično-skeletnimi … · Delo · 2t

• Zvin gležnja: kako preprečiti nastanek kroničnih težav? · Siol.net · 2t

advertorial kineziolog zvin gležnja kineziologija medicofit fizioterapevt fizioterapija noad objavi tvitaj

2 novici

Nova odkritja o krepitvi kosti bi lahko spremenila zdravljenje osteoporoze

Raziskovalci so odkrili mehanizem, ki bi lahko okrepil kosti in potencialno obrnil potek osteoporoze. Kot poroča ScienceAlert , so znanstveniki identificirali ključni celični receptor, ki bi lahko postal osnova za … · Vizita.si · 2t

osteoporoza gpr133 regenerativna medicina krepitev kosti kostna gostota objavi tvitaj

Toliko počepov bi morali zlahka narediti glede na svojo starost: jih zmorete?

Za ohranjanje mišične mase, ki s starostjo naravno upada, je pomembno, da v svojo rutino vključite vadbo za moč, kot so počepi z utežmi ali lastno težo, sklece ali mrtvi … · Elle · 3t

objavi tvitaj

Hernija diska: kdaj je operacija res zadnja možnost?

Vas je neznosna bolečina v hrbtu priklenila na posteljo? Morda gre za hernijo diska – stanje, ki lahko brez rehabilitacije vodi do nepopravljivih posledic. Hrbtenica je steber našega telesa in … · Delo · 3t

• Znaki hernije diska, ki jih večina predolgo ignorira · Siol.net · 3t

hernija diska advertorial bolečine hernija bolečine v hrbtu bolečine v križu bolečina v križu kineziologija medicofit fizioterapija noad objavi tvitaj

2 novici

Dodatek, ki ga mnogi jemljejo za imuniteto, lahko povzroči težave

Veliko ljudi posega po prehranskih dopolnilih, ne da bi preverili, koliko jih dejansko potrebujejo. Pri nekaterih vitaminih pretiravanje prinese več škode kot koristi. Vitamin A pogosto povezujemo z dobrim vidom, … · Svet24 · 3t

objavi tvitaj