3 vaje za trebušne mišice stoje: vzemite si le 2–3 minute med odmorom ali med čakanjem na kavo

Te vaje vam bodo vzele le nekaj minut, izvajate jih lahko kar stoje, učinek pa je neverjeten. Če se vam zdi misel na trebušnjake naporna, niste edini. Razen če ste … · Aktivni.si · 8m

trebušnjaki vaje vadba objavi tvitaj

Inkontinenca: moški jo pogosteje skrivajo, ženske prej poiščejo pomoč

Med najbolj pogoste tipe urinske inkontinence spadajo urgentna urinska inkontinenca, kjer osebe nenadoma začutijo močno nujo po uriniranju, stresna urinska inkontinenca, kjer urin uhaja nehoteno ob napenjanju, kašljanju, kihanju ali … · Slovenske novice · 16h

• Ena najpogosteje zamolčanih težav · Slovenske novice · 2d

inkontinenca ženske uhajanje urina zdravje objavi tvitaj

2 novici

Zmigaj se do vadbe: v Posavju bo na voljo šest brezplačnih vodenih programov vadb

Šest izvajalcev vadb je bilo izbranih tudi v Posavju, kjer bodo na voljo različne vrste vadb in aktivnosti – od plavanja, rokometa, funkcionalnih vadb do borilnih veščin. Osnovni namen projekta … · Ekipa24 · 3d

objavi tvitaj

Zakaj je hoja nazaj nova skrivnost za zdravje, moč in vitko postavo

Čeprav jo pogosto spregledamo, je hoja ena najboljših oblik rekreacije. A v zadnjem času se v ospredje prebija njen manj običajen način, hoja nazaj. Ta fitnes trend, znan tudi kot … · Slovenske novice · 4d

hoja za rekreacijo hoja šport in rekreacija hitra hoja retro hoja hoja nazaj objavi tvitaj

Otekanje noge po operaciji kolena: kako zmanjšati oteklino?

Po ortopedskih operacijah, zlasti posegih na kolenu, je otekanje operiranega uda zelo pogost pojav. Čeprav lahko sprva vzbuja skrb, gre v večini primerov za normalen del procesa celjenja. Kljub temu … · Siol.net · 5d

kineziologija medicofit kineziolog koleno noad fizioterapevt fizioterapija advertorial bolečina objavi tvitaj

Gumijasti trakovi – majhna oprema za velike rezultate

Gumijasti trakovi so ena najpreprostejših, a vsestransko uporabnih vadbenih pripomočkov, kar jih poznamo v svetu rekreacije. Uporablja jih lahko tako rekoč vsak – od začetnikov, ki se prvič srečujejo z … · Slovenske novice · 6d

rekreacija gumijasti trakovi vadba objavi tvitaj

Eroslim Studio v Slovenj Gradcu: Prostor, kjer se začne vaša preobrazba

Na Sejmiški cesti 4 v Slovenj Gradcu je konec lanskega leta vrata odprl Eroslim studio , kjer vam ob izjemno ugodni ceni ponujajo optimalno preoblikovanje telesa , prilagojeno vsakemu posamezniku, … · Koroške novice · 1t

objavi tvitaj