TOLIKO počepov bi morali biti sposobni narediti glede na svojo starost. Jih zmorete?

Po mnenju trenerke obstaja idealno število počepov glede na starost. Preverite, če zmorete? 👇 Za ohranjanje mišične mase, ki s starostjo naravno upada, je pomembno, da v svojo rutino vključite … · Sensa · 2d

objavi tvitaj

Pogoste poškodbe komolca – kakšne rešitve ponuja fizioterapija?

Se vam v zadnjem času pojavljajo bolečine v komolcu, ki otežujejo izvedbo vsakodnevnih opravil in vam preprečujejo uživanje v priljubljenih aktivnostih? Ste preizkusili že skoraj vse načine zdravljenja, a težave … · Siol.net · 3d

operacija kineziologija zlom kineziolog poškodba fizioterapevt medicofit advertorial komolec fizioterapija objavi tvitaj

To je preprosta vaja, ki podaljšuje mladost in krepi vsakdanje gibanje

Za ohranjanje mišične mase, ki s starostjo naravno upada, je pomembno, da v svojo rutino redno vključujemo vadbo za moč. Počepi z lastno težo ali utežmi ne izboljšajo le gibljivosti, … · Slovenske novice · 5d

gibanje rekreacija telovadba trening vadba staranje mišice vaje zdravje počepi objavi tvitaj

Kako učinkovito obvladati bolečino v peti?

Opazite, da težje hodite zaradi bolečin v peti? To je lahko znak preobremenitve ali celo vnetja. Preverite, kaj lahko naredite, da bolečino odpravite. Ste tekač ali rekreativni športnik in ste … · Delo · 5d

• Zdravljenje bolečine v peti s pomočjo fizioterapije · Siol.net · 5d

kineziologija noad kineziolog fizioterapevt bolečine medicofit advertorial fizioterapija objavi tvitaj

2 novici

S hojo krepimo mišice

Tudi s hojo lahko okrepimo spodnji del telesa, torej stegna in zadnjico, tudi mišice trupa bodo krepkejše, pokurili bomo kalorije in okrepili kardiovaskularno kondicijo. Hoja je primerna za vsakogar, ne … · Slovenske novice · 1t

hoja gibanje zdravje rekreacija objavi tvitaj

Celostno zdravljenje rupture medialnega meniskusa

Rupture meniskusa so boleče in omejujoče. Žal so precej pogoste, med najpogostejšimi poškodbami v kolenu. Posledice lahko vplivajo na mobilnost in kakovost življenja, zato sta zgodnja diagnoza in pravilno zdravljenje … · Delo · 1t

• Kaj je ruptura medialnega meniskusa? Kako jo zdraviti? · Siol.net · 1t

kineziologija noad medicofit advertorial fizioterapija objavi tvitaj

2 novici

Eterična olja, ki vam lahko pomagajo pri erektilni disfunkciji

Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Eterična olja lahko pomagajo pri obvladovanju erektilne disfunkcije s spodbujanjem sprostitve, zmanjšanjem stresa in povečanjem libida. Olja, denimo iz vrtnice, sivke in cimeta, … · Moškisvet.com · 2t

objavi tvitaj