Ste vedeli? Zakaj hoja s staranjem postaja počasnejša in bolj naporna?

Hoja se morda zdi samodejna, vendar vsak korak zahteva kompleksno ravnovesje med stabilnostjo, koordinacijo mišic in gibanjem naprej. S staranjem se to ravnovesje začne spreminjati. Po poročanju spletnega Scitechdaily nove … · Dnevnik · 17h

• Ste vedeli? Zakaj hoja s staranjem postaja počasnejša in bolj naporna? · Dnevnik · 20h

hoja staranje raziskava ravnotežje objavi tvitaj

2 novici

Ta preprosta vaja previsok krvni tlak občutno zniža že v štirih tednih

Visok krvni tlak je eden največjih dejavnikov tveganja za srčno-žilne bolezni, ki so tudi v Sloveniji med najpogostejšimi vzroki smrti. Znanstvene raziskave kažejo, da lahko ena najpreprostejših vaj za krepitev … · Slovenske novice · 1d

krvni pritisk telovadba doma ena vaja na dan visok pritisk zdravje srca in ožilja vadba doma objavi tvitaj

Kaj je "power" pilates in v čem se razlikuje od klasičnega pilatesa?

Pilates je že leta ena izmed najbolj priljubljenih vadb za krepitev telesa, izboljšanje drže in povečanje gibljivosti. V zadnjih letih pa vse več pozornosti priteguje tudi "power" pilates, ki predstavlja … · Siol.net · 3d

pilates šport vadba poletje objavi tvitaj

Bolečine v peti, otiščanci, glivice: kdaj so krivi čevlji

Vraščeni nohti, boleča peta ali deformirani prsti niso le estetska nadloga. Ena najpogostejših težav s stopali je bolečina v peti. Pogosto jo povzroči vnetje oziroma preobremenitev tkiva na spodnjem delu … · Slovenske novice · 4d

tek vadba trening tekaške poškodbe zdravje stopala športne poškodbe nega kože objavi tvitaj

To je pet znakov, da se starate hitreje, kot bi si želeli

Opozorilni signali telesa, ki jih ne gre prezreti. Večina ljudi si želi čim dlje ostati vitalna, zdrava in polna energije. Strokovnjaki že dolgo poudarjajo pomen uravnotežene prehrane, redne telesne dejavnosti, … · Slovenske novice · 6d

zdravje staranje starost športna rekreacija objavi tvitaj

(ZDRAVJE) Ibuprofen za bolečine v sklepih - kaj morate vedeti?

Brez recepta ne pomeni vedno brez tveganja. Ibuprofen je lahko še vedno koristno sredstvo za obvladovanje bolečine v sklepih. Vendar je pomembno, da se uporablja varno in premišljeno. Milijoni ljudi … · Primorske novice · 1t

ibuprofen objavi tvitaj

Staranje ni enakomeren proces. Največje spremembe telo doživi pri 45. in 60. letu

Raziskave kažejo, da se staranje ne odvija postopoma, temveč v dveh izrazitih valovih. Kaj se takrat dogaja v telesu in kako lahko omilimo posledice? Da se naše telo s staranjem … · Slovenske novice · 1t

zdravje zdrav življenjski slog staranje starost športna rekreacija objavi tvitaj