Dobro je vedeti: imate tudi vi radi avokado in je pogosto na vašem krožniku? To se v resnici dogaja z vašim telesom, ko ga uživate

Obstajajo stvari, o katerih velja razmisliti, preden ga vključite v vsakodnevno prehrano. 👇🏻 Ena študija je ugotovila, da je uživanje enega avokada na dan povezano z boljšo kakovostjo prehrane. Prehrana … · Cosmopolitan · 9h

objavi tvitaj

Čisti črevesje kot sesalnik in stane le nekaj centov: to živilo lahko uživate vsak dan in si olajšate prebavo

Je polno koristnih hranil, ki pospešujejo presnovo, izboljšujejo počutje in vam pomagajo pri hujšanju. ⤵️ Če iščete živilo, ki osveži telo, pospeši presnovo in pomaga pri hujšanju brez posebnega napora, … · Metropolitan.si · 1d

črevesje kislo mleko prebava objavi tvitaj

Zeleni alarm: koliko temne zelenjave je lahko preveč in zakaj

V tem oblačnem in mrzlem vremenu še pospravljam okoli hiše z rahlim odporom – grabim listje, obrezujem pokrovne vrtnice, zračim travo in sadim čebulice tulipanov. Z ruskimi vilami sem obdelal … · Dnevnik · 2d

vrtnarjenje priprava hrane prehrana brstični ohrovt antioksidanti zdravje vitamini temno zelena zelenjava zimska zelenjava zdrava drža brokoli objavi tvitaj

Ali pitje vode med jedjo slabša prebavo?

Veseli december je poln druženj ob dobri hrani in pijači, zato ni nič čudnega, da se marsikdo v tem obdobju leta srečuje z napihnjenostjo in težavami s prebavo. Mnogi ob … · Vizita.si · 3d

težave s prebavo donat prebava napihnjenost praznična prehrana objavi tvitaj

Imate radi avokado in je pogosto na vašem jedilniku? Dobro je vedeti, kaj se pravzaprav dogaja z vašim telesom (morda vas to preseneti)

Ima veliko morebitnih koristi, obstajajo pa tudi stvari, o katerih velja razmisliti, preden ga vključite v vsakodnevno prehrano. 🥑 Ena študija je ugotovila, da je uživanje enega avokada na dan … · Metropolitan.si · 3d

avokado zdravstvene koristi hranilne vrednosti kognitivne funkcije uravnavanje telesne teže objavi tvitaj

10 živil, ki lahko izboljšajo vaš spanec

Kakovosten spanec je eden ključnih temeljev zdravja, vendar ga veliko ljudi zaradi stresa, hitrega tempa in neuravnotežene prehrane ne dosega. Kot poroča Harvard Health , prehrana pomembno vpliva na cirkadiani … · Vizita.si · 2d

• Kako zaspati v manj kot 5 minutah? · Vizita.si · 4d
• Kako se soočiti s stresom pred prazniki? · Vizita.si · 4d

tehnike sproščanja duševno zdravje decembrske skrbi praznični stres obvladovanje stresa objavi tvitaj

3 novice

Odkritje v kraterju Jezero: Mars je bil nekoč tropski paradiž

Dolgo časa je prevladovala podoba Marsa kot planeta, ki je bil v svoji preteklosti bodisi zamrznjen svet, občasno prekinjen s kratkimi epizodami taljenja, bodisi suh in pust kraj z bežnimi … · Dnevnik · 1t

planetarna znanost zgodovina marsa geologija marsa kaolinit rover perseverance krater jezero voda na marsu raziskave vesolja naseljivost marsa mars objavi tvitaj