Kako prepoznati, da ste pod pretiranim stresom? Kronični stres je resno stanje, ki vpliva na telo, misli in počutje. Privede lahko do številnih zdravstvenih težav, zato je pomembno, da pravočasno … · Aktivni.si · 13h
Če vas boli kolk, nikar ne počnite teh napak. Bolečine v kolkih niso težava, ki bi zadevala samo starejše. Lahko se pojavijo v kateremkoli življenjskem obdobju, pogosto zaradi načina življenja … · Aktivni.si · 1d
Preverite, kaj je "kortizolski trebuh", zakaj nastane in kako si lahko pomagate. Izraz "kortizolski trebuh" je vse pogostejši pojem, s katerim opisujemo kopičenje maščobe predvsem na predelu trebuha kot posledica … · Aktivni.si · 4d
Veliko znakov težav z jetri je subtilnih in jih hitro pripišemo stresu, utrujenosti ali preprosto staranju. A telo pogosto tiho opozarja, da potrebuje pomoč — le znati ga moramo poslušati. … · Aktivni.si · 5d
Pitje, plavanje ali prhanje – voda ima številne blagodejne učinke na žile, a le če jo uporabljamo pravilno. Po ocenah ima težave s krčnimi žilami vsak tretji človek. Vzrokov je … · Aktivni.si · 5d
Poletne temperature so za marsikoga prijetne, toda za kronične bolnike lahko pomenijo resno tveganje. Koledarsko poletje je tik pred vrati, visoke temperature pa so praktično že tukaj. Nenadni temperaturni skoki … · Aktivni.si · 1t
Te lahke in zdrave večerje vas bodo res nasitile. Pa še okusne so po vrhu. 😋 Če hujšate, je pomembno, da temu prilagodite tudi svojo prehrano. Dobro je, da izbirate … · Cosmopolitan · 2t