Grška navada, ki izboljšuje življenje: stoletniki to počnejo vsak dan

Ko sonce na vzhodnem Egejskem morju doseže svoj zenit in neusmiljeno pripeka na skalnata pobočja Ikarie, se zgodi nekaj, kar je za sodobnega Slovenca skoraj nepojmljivo. Otok utihne. Trgovine zaprejo … · Dnevnik · 5d

stres regeneracija zdravje cirkadialni ritem socialna povezanost dolgoživost siesta telesna aktivnost ikarija mediteranska prehrana objavi tvitaj

Kardiolog pojasnil, kakšen vpliv imajo jajca na krvni tlak

Če želite živeti dlje, bodite pozorni na krvni tlak. Dobra novica je, da lahko krvni tlak nadzorujete s prehrano, telesno vadbo in po potrebi tudi z zdravili. Verjetno že poznate … · Elle · 1t

objavi tvitaj

Osteoporoza ni posledica premajhne količine popitega mleka, temveč tega: nutricionist razkriva vzroke in rešitve

Najhitrejši upad kostne mase se zgodi v menopavzi, a z nekaj ključnimi prehranskimi izbirami lahko ta proces opazno upočasnite. Osteoporoza je v poljudnih krogih pogosto povezana s pomanjkanjem mlečnih izdelkov, … · Aktivni.si · 2t

osteoporoza objavi tvitaj

Pozimi kupujemo pomaranče in mandarine, pozabljamo pa na to močno sadje, ki pomaga pri hujšanju, holesterolu in pritisku

Čeprav nanj pogosto kar malo pozabimo, ta sadež ponuja številne pozitivne učinke na naše telo. V hladnejših mesecih pogosto posegamo po pomarančah in mandarinah, ki naj bi krepile imunski sistem. … · Metropolitan.si · 2t

zdravje zima hruška sadje objavi tvitaj

Starost? Samo izgovor! Pri 101 letu vsak dan dviguje uteži v telovadnici

Lasa, ki je vse življenje živela zelo dejavno, si je pred časom zadala cilj: »Raje bom najstarejša v telovadnici kot najmlajša v domu za ostarele.« Preživela je drugo svetovno vojno, … · Dnevnik · 3t

moč v mišicah bodybuilding dvigovanje uteži najstarejša telovadka objavi tvitaj

7 živil, ki lahko naravno podpirajo delovanje jeter in preprečujejo obremenitve

Jetra so največji notranji organ, ki opravlja več kot 500 funkcij, od razstrupljanja krvi do presnove hranil. Njihovo zdravje je neposredno povezano z našim življenjskim slogom in prehrano. Kot piše … · Vizita.si · 3t

• 7 živil, ki lahko naravno pomagajo znižati krvni tlak · Vizita.si · 3t

krvni tlak prehrana za srce hipertenzija zdrave navade naravno zniževanje tlaka objavi tvitaj

2 novici

Katera vrsta prehrane lahko upočasni staranje možganov?

Raziskava, objavljena v reviji Nature Aging, razkriva, da določena hranila lahko upočasnijo staranje možganov. Mediteranska prehrana lahko upočasni staranje možganov Raziskava, objavljena v reviji Nature Aging , razkriva, da določena … · Sensa · 7M

objavi tvitaj