Dieta, s katero je Barbara Poljanec izgubila 15 kilogramov

Barbara Poljanec je v MasterChefu razkrila, da je s pomočjo prehrane LCHF izgubila kar 15 kilogramov. To ni vplivalo le na njeno fizično podobo, temveč tudi na njeno samozavest. Vse, … · Zadovoljna.si · 2M

objavi tvitaj

Izjemna koristnost naravnih olj za vaše lase: kaj deluje in kaj ne?

Razkrivamo vam, katera olja v resnici delujejo. 🙈 Naravna olja so že stoletja del lepotnih ritualov po vsem svetu. Uporabljajo se za nego kože, zdravljenje lasišča in obnavljanje poškodovanih las. … · Cosmopolitan · 2M

objavi tvitaj

Tako uničujoči so vplivi pomanjkanja spanja na vaše telo

Pomanjkanje spanja izčrpa duševne sposobnosti, poslabšuje duševno zdravje in resno ogroža telesno zdravje. Znanstveniki so pomanjkanje spanca povezali z vrsto zdravstvenih težav, od povečanja telesne teže do oslabljenega imunskega sistema. … · Planet lepote · 2M

• Poskrbimo za dober spanec · Primorske novice · 2M
• Poskrbimo za dober spanec · Primorske novice · 2M

festival duševnega zdravja objavi tvitaj

3 novice

Mit o pravilnem treningu po 50. letu. Zakaj ni potreben in kaj res deluje

Pogosto naletimo na posebne vadbene načrte za starejše od 60, 50 ali celo 40 let. A ali res potrebujemo popolnoma nov pristop k vadbi, ko prestopimo prag petdesetih? Kratek odgovor: … · Slovenske novice · 2M

staranje šport in rekreacija vadba telesna aktivnost starost objavi tvitaj

To poceni živilo je najboljši vir vitamina D in omega 3: Pomaga pri hujšanju, varuje zdravje kosti in preprečuje izpadanje las

Odkrijte občudovanja vredne prednosti te hrane, bogate z vitaminom D. Da so tako imenovane modre ribe superživilo, ni nič novega. To potrjuje tudi Vicente Mera, zdravnik in strokovnjak za medicino … · Elle · 2M

objavi tvitaj

Kako piknik narediti bolj zdrav?

Sezona piknikov je že pred vrati! Kako poskrbeti, da bodo užitki na prostem podpirali tudi vaše zdravje? Maj že trka na vrata, z njim pa se navadno prične sezona piknikov! … · Aktivni.si · 3M

zdrava prehrana prvi maj hujšanje piknik objavi tvitaj

Holesterol ne pride iz slanine in jajc, ampak iz teh živil. Resnica, ki jo mora vedeti vsak

Ko laboratorijska analiza pokaže povišane ravni holesterola, večina ljudi najprej pomisli na zmanjšanje vnosa mastne hrane. A znanstvena dejstva kažejo, da izločanje vseh maščob iz prehrane ne le da ni … · Slovenske novice · 3M

jetra maščobe zdrava prehrana debelost holesterol objavi tvitaj