Novice nenehna utrujenost

Zadnjih 5 novic

4 vedenja razkrivajo, da je oseba osamljena

4 vedenja razkrivajo, da je oseba osamljena

Osamljenost je lahko kočljiva stvar in se pogosto skriva za najbolj nepričakovanimi obrazi. Vendar pa tisti, ki se tiho borijo z njo, kažejo določena subtilna vedenja, ki jih lahko prepoznamo, … · Sensa · 3d

    objavi tvitaj

    Dr. Teja Klančič s Pižamo razkrije skrivnosti mikrobioma (tudi to, kako nanj vpliva vsakdanji stres)

    Dr. Teja Klančič s Pižamo razkrije skrivnosti mikrobioma (tudi to, kako nanj vpliva vsakdanji stres)

    Vas zvije v črevesju, ko ste živčni? To je reakcija vašega mikrobioma. V podkastu Več vem, bolje jem sta Pižama in dr. Teja Klančič razkrila vse, kar moramo vedeti o … · Metropolitan.si · 5M

      spar več vem podkast bolje jem uravnotežena prehrana teja klančič mikrobiom objavi tvitaj

      "Kar tri tedne sem si ponoči 'lepila' usta - in rezultati so me res presenetili" (resnična izkušnja)

      "Kar tri tedne sem si ponoči 'lepila' usta - in rezultati so me res presenetili" (resnična izkušnja)

      Si že slišala za 'mouth taping'? Preberi izkušnjo iz prve roke. 🙈 "Kot zaveznica za dobro počutje sem dobro seznanjena z lepljenjem ust in konceptom dihanja skozi nos kot načinom … · Cosmopolitan · 6M

        objavi tvitaj

        8 tipov ljudi, ki so bolj nagnjeni k izgorelosti

        8 tipov ljudi, ki so bolj nagnjeni k izgorelosti

        Psihologija je opredelila 8 tipov ljudi, ki so bolj nagnjeni k izgorelosti. Ključno je, da prepoznate znake izgorelosti dovolj zgodaj, saj to lahko prepreči resne posledice. V nadaljevanju je predstavljenih … · Sensa · 8M

          objavi tvitaj

          To so znaki, s katerimi vam telo sporoča, da ne jeste dovolj

          To so znaki, s katerimi vam telo sporoča, da ne jeste dovolj

          Prehrana je ključna za dobro počutje in zdravje, vendar se mnogi ne zavedajo posledic prenizkega vnosa hrane. Premalo hrane vodi do resnih fizičnih in psihičnih težav, ki pogosto ostanejo spregledane. … · Slovenske novice · 9M

            lakota prehrana prehranjevanje zdrava prehrana objavi tvitaj

            Nespečnost slabi odpornost

            Nespečnost slabi odpornost

            V teh zimskih dneh, ko razsajajo gripa in številni drugi respiratorni virusi, je v boju proti njim poleg upoštevanja priporočil za preprečevanje njihovega širjenja (redno umivanje rok, izogibanje zaprtim prostorom … · Slovenske novice · 9M

              stres virusi zdravje črevesje bolezni bolezen imunski sistem prehrana odpornost težave objavi tvitaj

              8 znakov, s katerimi vam telo sporoča, da je ČAS ZA PREMOR!

              8 znakov, s katerimi vam telo sporoča, da je ČAS ZA PREMOR!

              Ne čakajte, da se simptomi stopnjujejo – poskrbite zase in pravi čas preprečite izgorelost! Kronična utrujenost Izgorelost je leta 1974 opredelil psiholog Herbert Freudenberger kot "izčrpanost zaradi pretiranih zahtev po … · Sensa · 9M

                objavi tvitaj