Novice pomanjkanje spanca
Zadnjih 5 novic
- Kako se spopasti s stresom med prazniki? Moškisvet.com · 1d
- Trenirajte pametno: Arnie razkriva, zakaj vadba tik pred spanjem ni dobra ideja Dnevnik · 1d
- Maščoba okoli trebuha po 50. letu: kaj se v telesu v resnici dogaja Svet24 · 4d
- To, kar počnete vsako noč, lahko uničuje vaše zdravje Vizita.si · 1t
- Previdno pri čudežnih prehranskih dopolnilih Slovenske novice · 1t
Kako se spopasti s stresom med prazniki?
December je pogosto predstavljen kot čas veselja, družinskih srečanj in daril. A za bleščečo fasado se pogosto skrivajo izčrpanost, finančni pritiski, družinske napetosti in občutki osamljenosti. Raziskave kažejo, da skoraj … · Moškisvet.com · 1d
Trenirajte pametno: Arnie razkriva, zakaj vadba tik pred spanjem ni dobra ideja
Igralska in bodibilding legenda Arnold Schwarzenegger ima pomemben nasvet za vse ljubitelje fitnesa, še posebej za tiste, ki trenirajo pozno zvečer. 78-letni sedemkratni zmagovalec tekmovanja Mr. Olympia je v glasilu … · Dnevnik · 1d
intenzivna vadba arnold schwarzenegger telovadni triki objavi tvitaj
Maščoba okoli trebuha po 50. letu: kaj se v telesu v resnici dogaja
Novice / Zdravje
Zdi se, da se z leti seštevajo tudi kilogrami. Tudi če vzdržujete enako prehrano in enako raven telesne dejavnosti, boste morda še vedno opazili, da se številka na tehtnici s … · Svet24 · 4d
To, kar počnete vsako noč, lahko uničuje vaše zdravje
Novice / Zdravje
Ko govorimo o zdravju, pogosto pomislimo na prehrano, gibanje ali obvladovanje stresa čez dan. Toda Simon Brezovar, psiholog in doktor znanosti s področja eksperimentalne psihologije, opozarja, da je spanec temelj, … · Vizita.si · 1t
regeneracija strokovnjak možgani imunski sistem intervju spanec objavi tvitaj
Previdno pri čudežnih prehranskih dopolnilih
Različni prehranski guruji in prodajalci »čudežnih« prehranskih dopolnil radi obljubljajo, da bomo z njihovimi sredstvi ali načini pospešili metabolizem, vendar moramo takšne obljube jemati z zadržkom. Presnova ni gumb, ki … · Slovenske novice · 1t
prehranska dopolnila vadba prehrana zdrava prehrana hujšanje zdravje hrana za zdravje raziskava športna rekreacija objavi tvitaj
7 opozorilnih znakov, da vašemu telesu primanjkuje ključnih vitaminov
Novice / Zdravje
Pomanjkanje vitaminov je pogostejše, kot si večina predstavlja. Kot piše Harvard Health , lahko že blago pomanjkanje mikrohranil vpliva na energijo, imunski sistem, kožo, živčni sistem in celo hormonsko ravnovesje. … · Vizita.si · 1t
izpadanje las utrujenost zdravje znaki pomanjkanja vitaminov pomanjkanje vitaminov objavi tvitaj
Kaj vam vaša psiha sporoča skozi nespečnost? Tega ne boste rešili s čajem pred spanjem
Psihologi opozarjajo, da je nespečnost pogosto povezana s potlačenimi čustvi, ki čez dan ne pridejo do izraza. Ko smo v gibanju, zaposlimo svoj um, ponoči pa napetost pride na površje. … · Sensa · 1t
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.