Novice popoldanski-dremež

Zadnjih 5 novic

Privoščite si ga brez slabe vesti: to so koristi, ki jih prinaša popoldanski počitek

Privoščite si ga brez slabe vesti: to so koristi, ki jih prinaša popoldanski počitek

Popoldanski počitek ni samo za otroke - koristen je lahko tudi za odrasle. Telo ni narejeno tako, da lahko prenaša stres in druge pritiske brez rednega spanja, med katerim si … · Aktivni.si · 6d

    popoldanski počitek faze spanja prednosti objavi tvitaj

    Ste slabo spali? Strokovnjaki razkrili, kaj vas bo vsakič prebudilo še precej bolj kot kava

    Ste slabo spali? Strokovnjaki razkrili, kaj vas bo vsakič prebudilo še precej bolj kot kava

    Obstaja 9 precej preprostih načinov, kako se prebuditi, ko se vam zdi, da oči preprosto ne morate držati odprtih. In ne, kava ne sodi mednje ... Občutek zaspanosti in zmedenosti … · Aktivni.si · 1M

      zdravje spanje utrujenost objavi tvitaj

      Nov trend v Sloveniji: sobe za "počitek", kjer ljudje počnejo vse drugo, kot počivajo

      Nov trend v Sloveniji: sobe za "počitek", kjer ljudje počnejo vse drugo, kot počivajo

      Sobe, o katerih vsi govorijo (a nihče ne vpraša preveč). 😉 in okoliške regije v zadnjih mesecih beležijo vse več ponudb za najem sob, ki so na voljo zgolj za … · Metropolitan.si · 1M

        objavi tvitaj

        To je krivo, da ste čez dan utrujeni

        To je krivo, da ste čez dan utrujeni

        Preden posežete po uspavalnih tabletah, je pomembno razumeti globlje vzroke za vašo vsakodnevno zaspanost. V nadaljevanju vam razkrivamo pet ključnih razlogov, ki vam lahko otežijo kakovosten spanec in s tem … · Moškisvet.com · 1M

          objavi tvitaj

          Vadba krepi duševno zdravje: zmanjša se tesnoba in izboljša razpoloženje

          Vadba krepi duševno zdravje: zmanjša se tesnoba in izboljša razpoloženje

          Optimizem je povezan z zdravjem srca in ožilja in lahko celo zmanjša stopnjo napredovanja bolezni, je že leta 2012 pokazal pregled več kot 200 študij Univerze Harvard. »Odsotnost negativnega ni … · Slovenske novice · 2M

            počutje zdravje gibanje rekreacija šport in rekreacija objavi tvitaj

            Tako dolg bi moral biti popoldanski počitek za optimalne učinke na zdravje

            Timeout / Dom in vrt

            Kako kratki dremeži izboljšajo delovanje možganov in spomina ter zakaj bi si morali pred počitkom privoščiti skodelico kave ... · Delo in dom · 3M

              zdravje spanje kratki dremež možgani počitek dnevni dremež raziskava objavi tvitaj

              Kako lahko dremež izboljša vaš dan

              Kako lahko dremež izboljša vaš dan

              Redno dremanje ni le za predšolske otroke. Kratek popoldanski spanec vam lahko pomaga, da ste bolj pozorni in premagate popoldansko utrujenost. Z nekaj koristnimi nasveti lahko to navado osvojijo tudi … · Slovenske novice · 3M

                spanje utrujenost stres dober spanec zdrav način življenja dremež objavi tvitaj