Je vadba 12-3-30 res najboljša izbira za kurjenje kalorij

Vadba 12-3-30 je v zadnjih letih postala pravi spletni fenomen. Ustvarila jo je Lauren Giraldo leta 2019, po lastnih besedah zato, ker ji je preprosto vsakodnevno gibanje, hoja navkreber na … · Slovenske novice · 7M

hoja hujšanje šport in rekreacija objavi tvitaj

TV klinika z Davidom Zupančičem: Športne poškodbe

Kaj so športne poškodbe, ali jih lahko preprečimo in kako jih oskrbimo, če se nam zgodijo, o tem se bo voditelj David Zupančič, zdravnik specialist infektolog, pogovarjal s Simonom Dovčem, … · RTV Slovenija · 7M

ogrevanje postopnost vadbe hidracija rehabilitacija športne poškodbe objavi tvitaj

Spodbudni učinki visokonaporne vadbe s prekinitvami

Zamaknjeno sem zrl predse in se trudil ohranjati visoko hitrost teka. Imel sem občutek ločevanja telesa od duha. Kot tekač na 400 in 800 sem se velikokrat uril v visoko … · RTV Slovenija · 10M

tek rekreacija urban praprotnik visokointenzivna vadba objavi tvitaj

Kako lahko vadba vpliva na duševno zdravje

Za učinkovito vstopanje v duševno plat zdravja je smiselno tudi na gibanje pogledati z miselne in duševne plati. Za naše duševno zdravje je pomembno, da v tedenski urnik vključimo redno … · Slovenske novice · 11M

• Kako lahko vadba vpliva na duševno zdravje · Slovenske novice · 11M

telesna aktivnost zdravje duševno zdravje depresija gibanje šport in rekreacija objavi tvitaj

2 novici

Kako se pripraviti na sezono smučanja? Preverite, kdaj začeti, kaj početi in kako se obvarovati pred poškodbami

Stane Baloh iz Smučarske zveze Slovenije nam je zaupal, kako se ustrezno pripraviti na smučarsko sezono in se zaščititi med morebitnimi poškodbami na belih strminah. Priprave na smučarsko sezono potekajo … · Aktivni.si · 1L

smučanje stane baloh objavi tvitaj

Kako pridobiti kondicijo za tek - tudi, če ste popolni začetnik

Če ste se odločili, da boste začeli teči, je ključnega pomena, da najprej pridobite ustrezno kondicijo. Tek je fantastična oblika vadbe, ki lahko izboljša vaše splošno zdravje, zmanjša stres in … · Aktivni.si · 1L

kondicija fizična pripravljenost tek tekaški začetnik kondicija za tek hoja objavi tvitaj

Otrok bo v šoli vključen v dejavnosti, varstva ne bo več

Jutranje varstvo in podaljšano bivanje bosta v celoti strukturirana, kot pravi minister, samo varstvo ne bo možno. Minister za vzgojo in izobraževanje Darjo Felda je po včerajšnji okrogli mizi, ki … · Delo · 1L

šola razširjeni program zakon o osnovni šoli učenci objavi tvitaj