Poškodbe najboljših smučarjev: Smučanje danes ni več isto kot nekoč

Poškodb na smučiščih je vsako sezono več. O tem, kako smučati varneje, smo povprašali dr. Rada Pišota iz ZRS Koper in legendarnega slovenskega smučarja Jureta Koširja. Poškodbe so v tem … · Svet24 · 1t

• Kaj morate storiti, da se smučanje ne bo končalo na urgenci · Svet24 · 1t

objavi tvitaj

2 novici

Je vadba 12-3-30 res najboljša izbira za kurjenje kalorij

Vadba 12-3-30 je v zadnjih letih postala pravi spletni fenomen. Ustvarila jo je Lauren Giraldo leta 2019, po lastnih besedah zato, ker ji je preprosto vsakodnevno gibanje, hoja navkreber na … · Slovenske novice · 8M

hoja hujšanje šport in rekreacija objavi tvitaj

TV klinika z Davidom Zupančičem: Športne poškodbe

Kaj so športne poškodbe, ali jih lahko preprečimo in kako jih oskrbimo, če se nam zgodijo, o tem se bo voditelj David Zupančič, zdravnik specialist infektolog, pogovarjal s Simonom Dovčem, … · RTV Slovenija · 9M

postopnost vadbe rehabilitacija športne poškodbe ogrevanje hidracija objavi tvitaj

Spodbudni učinki visokonaporne vadbe s prekinitvami

Zamaknjeno sem zrl predse in se trudil ohranjati visoko hitrost teka. Imel sem občutek ločevanja telesa od duha. Kot tekač na 400 in 800 sem se velikokrat uril v visoko … · RTV Slovenija · 1L

rekreacija tek urban praprotnik visokointenzivna vadba objavi tvitaj

Kako lahko vadba vpliva na duševno zdravje

Za učinkovito vstopanje v duševno plat zdravja je smiselno tudi na gibanje pogledati z miselne in duševne plati. Za naše duševno zdravje je pomembno, da v tedenski urnik vključimo redno … · Slovenske novice · 1L

• Kako lahko vadba vpliva na duševno zdravje · Slovenske novice · 1L

gibanje zdravje depresija šport in rekreacija duševno zdravje telesna aktivnost objavi tvitaj

2 novici

Kako se pripraviti na sezono smučanja? Preverite, kdaj začeti, kaj početi in kako se obvarovati pred poškodbami

Stane Baloh iz Smučarske zveze Slovenije nam je zaupal, kako se ustrezno pripraviti na smučarsko sezono in se zaščititi med morebitnimi poškodbami na belih strminah. Priprave na smučarsko sezono potekajo … · Aktivni.si · 1L

stane baloh smučanje objavi tvitaj

Kako pridobiti kondicijo za tek - tudi, če ste popolni začetnik

Če ste se odločili, da boste začeli teči, je ključnega pomena, da najprej pridobite ustrezno kondicijo. Tek je fantastična oblika vadbe, ki lahko izboljša vaše splošno zdravje, zmanjša stres in … · Aktivni.si · 1L

hoja tek kondicija kondicija za tek tekaški začetnik fizična pripravljenost objavi tvitaj