Le desetina Slovencev dnevno zaužije dovolj vlaknin

Prehranske vlaknine, ki se najpogosteje nahajajo v hrani rastlinskega izvora, so pomemben del uravnotežene prehrane. Raziskava pred nekaj leti je pokazala, da kar 90 odstotkov Slovencev dnevno zaužije manj od … · RTV Slovenija · 11h

prehranske vlaknine zdravje prehrana objavi tvitaj

Kaj se zgodi, če vsak dan jemlješ kreatin?

V poplavi dodatkov, kot so beljakovinski praški, BCAA-ji, EAA-ji in elektroliti, prav kreatin izstopa kot izdelek, ki ga strokovnjaki in športniki pogosto postavljajo na prvo mesto z dobrim razlogom. Kreatin … · Slovenske novice · 4d

zdrava prehrana šport in rekreacija športna prehrana jemanje kreatina objavi tvitaj

Pogosto jo spregledamo: ta zelenjava je prava hranilna bomba, ima pa le 35 kalorij na porcijo

Čeprav je ne uživamo tako pogosto, je ta zelenjava prava zakladnica za zdravje. Blitva je pogosto spregledana, čeprav gre za izjemno hranljivo zelenjavo. Ta vsestranska rastlina, ki izvira z Mediterana, … · Aktivni.si · 4d

blitva zdrava prehrana objavi tvitaj

Živa Remic, atletski fenomen iz Grosuplja: Premagujem samo sebe, če še druge, pa toliko bolje

Slovenski atletski dragulj Živa Remic bo šele avgusta letos dopolnila 16 let, a že zdaj kot za stavo ruši rekorde mlajših (18 let) in celo starejših (20 let) mladink. Nazadnje … · Siol.net · 4d

atletika sobotni intervju gregor grad živa remic objavi tvitaj

Kje mora biti in kje ne: kalcij, nikar v mehka tkiva

Kalcinacije, odlaganje kalcijevih soli v mehka tkiva, niso le redek pojav pri starejših, pojavijo se lahko že v srednjih letih in močno vplivajo na gibljivost ter kakovost življenja. Kje tiči … · Slovenske novice · 5d

kalcij bolečine zdravje viri kalcija zdravje kosti zdravljenje mišice na zdravje fizioterapija gibanje bolečina aktivni in zdravi objavi tvitaj

8 navad, ki vam lahko podaljšajo življenje za 23 let

Obsežna raziskava je odkrila 8 navad, ki drastično podaljšajo življenje. Študija je temeljila na podatkih več kot 700.000 ljudi, zbranih v okviru programa Veterans Affairs Million Veteran Program (MVP) – … · Aktivni.si · 1t

zdrave navade življenjska doba dolgoživost objavi tvitaj

Testenine so bile prvi fast food

Testenine danes veljajo za eno najbolj priljubljenih jedi na svetu, preproste, vsestranske in dostopne. Čeprav so si različne civilizacije skušale prisvojiti zasluge za njihov izum, so prav Italijani tisti, ki … · Slovenske novice · 1t

• Ali so testenine iz bele moke res nezdrave? · Slovenske novice · 1t

športna prehrana živila bela testenina zdrava prehrana ogljikovi hidrati primerjava testenin testenine polnozrnate testenine objavi tvitaj

2 novici