Kaj se zgodi s telesom, če se 1 teden niti enkrat ne usedemo? To je poskusil 35-letnik in rezultati so ga povsem šokirali

Ali sploh vemo, kaj sedenje naredi našemu telesu? Kaj bi se zgodilo, če bi poskusili ves čas stati? To vprašanje si je zastavil priljubljeni ameriški YouTuber Lucas Ball, znan pod … · Aktivni.si · 7h

sedeč življenjski slog sedenje objavi tvitaj

Skrivnosti brezhibne polti: kaj vpliva na staranje kože?

Koža je natančen odraz našega življenja in navad, a številne pogoste navade nezavedno prispevajo k hitrejšemu nastanku gub. Odkrijte 10 vsakdanjih napak, kot so nezadostna UV-zaščita, nočno spanje z ličili … · Zadovoljna.si · 1d

objavi tvitaj

Pogosta spalna navada, ki ogroža zdravje

Čeprav mnogi povezujejo spanje pri luči z otroki, ki se bojijo teme, ima to navado tudi veliko odraslih. Nekateri pustijo prižgan televizor, drugi telefon, tretji nežno svetilko. Čeprav morda menite, … · Slovenske novice · 4d

svetloba zdravje nespečnost spanje utrujenost objavi tvitaj

To je nekaj najboljšega, kar lahko zjutraj storite zase

Človeško telo je naravnano tako, da bi morali zaspati ob mraku in se prebuditi ob sončnem vzhodu. Vendar sodoben način življenja ovira naš biološki ritem. Močna umetna in modra svetloba … · Slovenske novice · 2M

svetloba zdravje jutro spanje utrujenost hormoni objavi tvitaj

NIJZ za ohranjanje zdravja poziva k izkoriščanju vsake priložnosti za gibanje

V času, ko sodoben način življenja vse bolj spodbuja sedeče navade in pretirano uporabo tehnologije, postaja skrb za redno gibanje med mladimi nujnejša kot kdaj koli prej. Zaradi šolskih obveznosti … · Koroške novice · 4M

• NIJZ opozarja na zaskrbljujoč trend med našimi otroki in mladostniki · Žurnal24 · 4M
• Skokovit porast prekomerne teže pri otrocih – NIJZ poziva starše k nujnim spremembam · Metropolitan.si · 4M

objavi tvitaj

4 novice

Kako pogosto menjati posteljnino za najbolj higieničen spanec?

Čista in sveža posteljnine je ključna za dobro počutje in kakovosten spanec. Ste se kdaj vprašali, kako pogosto bi morali menjati posteljnino, da bi vaša postelja ostala sveža in čista, … · Reporter · 4M

reporter revija objavi tvitaj

Podjetje IKEA razkriva: Vsako leto izgubimo 20 dni spanca!

Ljudje po vsem svetu iščejo načine, kako izboljšati spanec in se počutiti bolj spočito, vendar mnogi trdijo, da zaradi težav s spanjem v povprečju izgubijo 1 uro in 20 minut … · Večer · 4M

objavi tvitaj