Hrustljava semena za zdravo srce in boljši spanec

Bučna semena ponujajo vrsto pozitivnih učinkov, od zniževanja krvnega tlaka do izboljšanja kakovosti spanja. V nadaljevanju preberite, kako jih preprosto vključiti v vsakodnevno prehrano. V zadnjem času smo lahko zasledili … · Zadovoljna.si · 2d

objavi tvitaj

Artritis jeseni: Zakaj se simptomi poslabšajo in kaj svetujejo fizioterapevti?

Jeseni se dnevi počasi krajšajo, sonce dobiva tisti zlati mehkejši sijaj, veter nežno šumi med vejami in nosi s sabo vonj po mokri zemlji, kostanjih ter svežem zraku. Še posebej … · Moškisvet.com · 2d

objavi tvitaj

Zdravnikov nasvet: zakaj obseg pasu pove več kot tehtnica?

Idealna telesna teža je različna za vsakega posameznika. Kolikšna bi morala biti vaša telesna teža? Dejavniki, kot so starost osebe, spol, genetska zasnova in zdravstveno stanje - vsi igrajo vlogo … · Dnevnik · 4d

telesna aktivnost indeks telesne mase obseg pasu genetika in teža zdrav življenjski slog zdravje srca staranje in teža prehranske smernice idealna telesna teža objavi tvitaj

To je nekaj najboljšega, kar lahko zjutraj storite zase

Človeško telo je naravnano tako, da bi morali zaspati ob mraku in se prebuditi ob sončnem vzhodu. Vendar sodoben način življenja ovira naš biološki ritem. Močna umetna in modra svetloba … · Slovenske novice · 5M

jutro utrujenost spanje zdravje svetloba hormoni objavi tvitaj

NIJZ za ohranjanje zdravja poziva k izkoriščanju vsake priložnosti za gibanje

V času, ko sodoben način življenja vse bolj spodbuja sedeče navade in pretirano uporabo tehnologije, postaja skrb za redno gibanje med mladimi nujnejša kot kdaj koli prej. Zaradi šolskih obveznosti … · Koroške novice · 7M

• NIJZ opozarja na zaskrbljujoč trend med našimi otroki in mladostniki · Žurnal24 · 7M
• Skokovit porast prekomerne teže pri otrocih – NIJZ poziva starše k nujnim spremembam · Metropolitan.si · 7M

objavi tvitaj

4 novice

Kako pogosto menjati posteljnino za najbolj higieničen spanec?

Čista in sveža posteljnine je ključna za dobro počutje in kakovosten spanec. Ste se kdaj vprašali, kako pogosto bi morali menjati posteljnino, da bi vaša postelja ostala sveža in čista, … · Reporter · 7M

revija reporter objavi tvitaj

Podjetje IKEA razkriva: Vsako leto izgubimo 20 dni spanca!

Ljudje po vsem svetu iščejo načine, kako izboljšati spanec in se počutiti bolj spočito, vendar mnogi trdijo, da zaradi težav s spanjem v povprečju izgubijo 1 uro in 20 minut … · Večer · 7M

objavi tvitaj