Veliko ljudi v zrelih letih verjame, da je zmanjševanje telesnih sposobnosti neizogibno. Bolečine v sklepih, pomanjkanje energije, odvečna teža in kronične bolezni se zdijo kot nekaj, kar preprosto spada k … · Slovenske novice · 3d
zdrav način življenja staranje starost zdravje šport in rekreacija objavi tvitaj
Preštevanje beljakovin je zadnji v vrsti prehranskih trendov. A Slovenci v resnici zaužijemo veliko premalo vlaknin. In še vedno jemo preveč močno predelane hrane. Po drugi strani tudi slovenska podjetja … · 24ur · 1t
Zdaj je jasno, čemu se morate izogibati, da se boste znebili odvečne maščobe na trebuhu. 👇🏻 K maščobi na predelu trebuha prispeva več dejavnikov, kot so genetika, neustrezna prehrana, premalo … · Cosmopolitan · 1t
Prihaja poletje in z njim – pogled na tako zelo osovraženi celulit. Zelo pogosto in povsem normalno stanje, ki povzroča grudasti ali pomarančni videz kože predvsem na stegnih, bokih, zadnjici … · Slovenske novice · 1t
Če želite uravnavati svoj sladkor v krvi, se tem navadam raje izognite. Uravnavanje krvnega sladkorja ni pomembno samo za diabetike, saj vpliva tudi na zdravje srca, raven energije in dolgoročno … · Aktivni.si · 1t
Poslovite se od zaprtja na naraven način! V pomoč vam bo ta slasten in zdrav prigrizek. Če ste se že kdaj soočili z zaprtjem, potem veste, kako neprijetno, celo boleče … · Aktivni.si · 3t
Ko govorimo o zdravi prehrani, vlaknine skoraj nikoli niso prva asociacija. Beljakovine, vitamini, »dobre maščobe«, te besede zvenijo bolj privlačno in zvenijo bolj »fit«. Vlaknine pa se zdijo nekako stare, … · Slovenske novice · 1M