
Hoja se morda zdi samodejna, vendar vsak korak zahteva kompleksno ravnovesje med stabilnostjo, koordinacijo mišic in gibanjem naprej. S staranjem se to ravnovesje začne spreminjati. Po poročanju spletnega Scitechdaily nove … · Dnevnik · 2h

Po njegovih ugotovitvah kronična mišična napetost, ki jo je poimenoval mišični oklep, vodi v pomanjkanje kisika v tkivih, kar lahko povzroči razvoj raka. A je menil, da bo trajalo še … · Sensa · 3h

Ko vas naslednjič preplavijo močna čustva, se jih ne trudite na silo umiriti. Namesto tega naredite nekaj veliko preprostejšega: poimenujte občutek, ki ga doživljate. Psihologi in psihoterapevti poznajo zanimiv trik, … · Siol.net · 4h
umiritev duševno zdravje čustva psihično zdravje objavi tvitaj

Milijon let stara zakladnica presenetila celo najbolj izkušene znanstvenike, ki pravijo, da bo zdaj treba na novo spisati gromozansko poglavje zgodovinskih knjig. 🤯 Znanstveniki so v jami na severnem otoku … · Metropolitan.si · 5h
nova zelandija zgodovina človeštvo odkritje najdba znanost objavi tvitaj

Pozabljena žitarica naših babic se vrača! Vsebuje več beljakovin kot riž in skriva posebno prednost ... 🤯 Proso je bilo nekoč stalnica na krožnikih naših prednikov, danes pa ga pogosto … · Cosmopolitan · 5h

Visok krvni tlak je eden največjih dejavnikov tveganja za srčno-žilne bolezni, ki so tudi v Sloveniji med najpogostejšimi vzroki smrti. Znanstvene raziskave kažejo, da lahko ena najpreprostejših vaj za krepitev … · Slovenske novice · 7h
krvni pritisk telovadba doma ena vaja na dan visok pritisk zdravje srca in ožilja vadba doma objavi tvitaj

Visok krvni tlak je eden najpogostejših dejavnikov tveganja za bolezni srca in ožilja. Poleg redne telesne aktivnosti, uravnotežene prehrane in obvladovanja stresa lahko pomembno vlogo pri njegovi regulaciji igra tudi … · Dnevnik · 7h
zdravje srca sok rdeče pese prehrana nitrati visok krvni tlak objavi tvitaj