Heksenšus: kako odpraviti bolečine in zmanjšati togost vratu?

Kar 70 % odraslih ima vsaj enkrat v življenju težave s heksenšusom. Zakaj nastane in kako lahko ublažimo bolečino? Poznate tisto zoprno jutranjo bolečino v vratu, ki vam onemogoča obračanje … · Delo · 4d

• Heksenšus: kako ukrepati ob pojavu nenadne bolečine v vratu? · Siol.net · 4d

advertorial kineziolog bolečine heksenšus kineziologija medicofit fizioterapevt fizioterapija noad objavi tvitaj

2 novici

Če se vname ta živec, nas lahko bolečina povsem ohromi

Na išias nas opozarja ostra, pekoča ali zbadajoča bolečina, ki se začne v križu ali zadnjici in se širi po eni nogi navzdol. Išias je pogosta težava, s katero se … · Slovenske novice · 1t

išias hrbtenica bolečina zdravje objavi tvitaj

Osteohondroza: pogosto spregledan vzrok bolečin v hrbtu

Osteohondroza je degenerativna bolezen hrbtenice, ki prizadene medvretenčne diske. Posledica so bolečina, omejena gibljivost in otrdelost. Pogosto tarnate zaradi bolečin v križu ? Se po dolgotrajnem sedenju težko zravnate? Se … · Delo · 1t

• Kaj povzroča bolečine v hrbtenici? Krivec je lahko osteohondroza. · Siol.net · 1t

advertorial zdrava hrbtenica bolečine v hrbtu osteohondroza bolečine v sklepih kineziologija medicofit fizioterapija noad hrbtenica objavi tvitaj

2 novici

Konec je zimskega spanja, čas je, da prebudite telo

Izvedba špage se verjetno zdi milijone svetlobnih let daleč od vašega običajnega položaja prekrižanih nog pod pisalno mizo, a ni nujno tako. Čas je za nov izziv, ki bo prebudil … · Primorske novice · 1t

objavi tvitaj

Ves dan presedite in vas boli hrbet? Morda delate to napako

Dolgotrajno sedenje lahko povzroča bolečine v hrbtu. Preverite, zakaj nekateri nimajo težav in kako lahko z aktivnim sedenjem razbremenite hrbtenico. Sodobno delo nas pogosto prisili, da dolge ure presedimo za … · Svet24 · 2t

• Sedite 8 ur na dan? Z aktivnim sedenjem lahko nadomestite gibanje · Računalniške novice · 2t

objavi tvitaj

2 novici

Zvin gležnja: zakaj se poškodba pogosto ponovi?

Samo en nepazljiv korak ali neroden gib je dovolj, da utrpite zvin gležnja. A na srečo obstajajo rešitve in poti do popolnega okrevanja. Zvin gležnja je med najbolj pogostimi mišično-skeletnimi … · Delo · 2t

• Zvin gležnja: kako preprečiti nastanek kroničnih težav? · Siol.net · 2t

advertorial kineziolog zvin gležnja kineziologija medicofit fizioterapevt fizioterapija noad objavi tvitaj

2 novici

Raztezanje doma: zakaj ga večina dela narobe in kako ga izvajati pravilno

Ena največjih napak je raztezanje brez ogrevanja. Raztezanje doma velja za eno najbolj preprostih in varnih oblik skrbi za telo. Ne zahteva posebne opreme, članarine ali veliko časa. Prav zato … · Slovenske novice · 1M

vadba strečing raztezanje mišic raztezne vaje telovadba objavi tvitaj