Novice rekreacija šport

Zadnjih 5 novic

Zakaj je glikogen ključen za kolesarje in kako ga učinkovito obnavljati

Zakaj je glikogen ključen za kolesarje in kako ga učinkovito obnavljati

Glikogen je glavni vir energije za kolesarje, še posebej pri daljših in intenzivnejših vožnjah. Ko zaloge poidejo, telo upočasni, mišice oslabijo, možgani postanejo zamegljeni in vožnja postane boj za preživetje. … · Slovenske novice · 2m

    energija športna prehrana kolesarjenje šport in rekreacija ogljikovi hidrati objavi tvitaj

    Trening prebavil je ključ do vzdržljivosti, regeneracije in manj prebavnih težav

    Trening prebavil je ključ do vzdržljivosti, regeneracije in manj prebavnih težav

    Čeprav so prehranske smernice v športu danes znanstveno dobro utemeljene, se mnogi športniki še vedno zanašajo na neučinkovite ali celo škodljive prehranske prakse. Trening prebavil postaja osrednji element priprave na … · Slovenske novice · 2h

      športna prehrana zdravje prehrana prebavne težave šport in rekreacija zdrava prehrana ogljikovi hidrati telesna aktivnost objavi tvitaj

      Vsakodnevna hoja, povezana z manjšim tveganjem za 13 vrst raka, razkriva obsežna študija

      Vsakodnevna hoja, povezana z manjšim tveganjem za 13 vrst raka, razkriva obsežna študija

      V današnjem vse bolj sedečem načinu življenja dolgotrajno sedenje povečuje tveganje za številne resne bolezni, tudi z rakom. Pa lahko nekaj tako preprostega, kot je hoja, ponudi resnično zaščito? Zdi … · Slovenske novice · 2M

        zdravje hoja šport in rekreacija rak rak debelega črevesa preventiva objavi tvitaj

        V najboljši formi pri 44 letih! 7 dnevnih navad za preobrazbo

        V najboljši formi pri 44 letih! 7 dnevnih navad za preobrazbo

        Zgodba iz vsakdanjega življenja običajne ženske. Pot do boljše forme se je začela ob življenjskem razpotju. Po pridobitvi 30 kilogramov se je pojavila spirala depresije, dvomov vase in občutka osamljenosti. … · Slovenske novice · 2M

          energija zdrav način življenja preobrazba šport in rekreacija rekreacija objavi tvitaj

          V Vodicah podpisali pogodbo za pričetek gradnje nove večnamenske športne dvorane

          V Vodicah podpisali pogodbo za pričetek gradnje nove večnamenske športne dvorane

          V Vodicah so slavnostno podpisali pogodbo za začetek gradnje nove večnamenske športne dvorane, ki bo prispevala k športnemu, rekreativnemu in družbenemu življenju vseh generacij. Služila bo kot šolska telovadnica za … · RTV Slovenija · 2M

            občina gradnja vodice rekreacija športna dvorana objavi tvitaj

            Ali naj bi ženske uživale kreatin? Imamo odgovor dietetikov

            Ali naj bi ženske uživale kreatin? Imamo odgovor dietetikov

            Kreatin je spojina, ki se naravno nahaja v telesu, pa tudi v nekaterih živilih, kot sta meso in ribe. Lahko ga vnesemo tudi v obliki prehranskega dopolnila. Kreatinski dodatki so … · Slovenske novice · 2M

              šport in rekreacija kreatin zdravje objavi tvitaj

              Zakaj sem ves čas utrujen? Ko telo sporoča, da nekaj ni v redu

              Zakaj sem ves čas utrujen? Ko telo sporoča, da nekaj ni v redu

              Telo nam nenehno pošilja znake, kako je z njim. Ljubiteljski športniki imamo radi gibanje po športno, tudi strukturirano vadbo, rekreacija je nasploh zelo pomemben del našega življenja. Vemo, da toliko, … · Slovenske novice · 2M

                zdravje počitek šport in rekreacija utrujenost izčrpanost objavi tvitaj