Jesenska utrujenost: Vrhunski prehranski nasveti za energijo

Ko se poletni dnevi umaknejo hladnejšim jutrom in krajšim večerom, se mnogi znajdemo v primežu utrujenosti, zmanjšane motivacije in občutka "težkega telesa". Jesenska utrujenost ni le posledica spremembe vremena, temveč … · Vizita.si · 10h

energija vitamini zdrava prehrana sezonska utrujenost jesenska utrujenost objavi tvitaj

Tiha grožnja srcu ni holesterol, ampak ta vsakodnevna past v naši prehrani

Čeprav se dolgo časa kot glavni sovražnik srca obravnava holesterol, nove raziskave kažejo, da je še nevarnejši vsakodnevni spremljevalec – sladkor. Skrit je v gaziranih pijačah, prigrizkih, omakah in celo … · Slovenske novice · 4d

sladkarije sladkor srce srce in ožilje holesterol zdravo življenje objavi tvitaj

Ne spreglejte teh skritih zdravstvenih tveganj v vaši prehrani

Preverite, katera vsakdanja živila in pijače, ki jih uživamo brezskrbno, lahko prikrito škodijo vašemu zdravju. Odkrijte vplive zamrznjenih jedi, dietnih pijač, čipsa, sladkih kav in alkohola na vaše telo in … · Vizita.si · 5d

škodljiva živila zamrznjeni obroki sladke pijače zdrava prehrana dietne pijače objavi tvitaj

Sladkih pijač se izogibajmo, več uživajmo zelenjave: te Slovenci pojemo premalo

Nacionalni portal o hrani in prehrani prehrana.si odraslim priporoča uravnoteženo prehranjevanje, ki vključuje obroke sadja in zelenjave večkrat na dan. Vsak dan naj bi pojedli od 250 do 400 gramov … · Slovenske novice · 5d

sadje otroci uravnotežena prehrana hrana zdravje prehrana obroki zdrava prehrana zdrava hrana sladkor zdravo prehranjevanje zdravo življenje prehranjevanje objavi tvitaj

"Odločila sem se, da neham jesti sladkor: to, kar je sledilo, me je povsem presenetilo"

Novinarka se je odločila, da bo iz svoje prehrane izločila sladkor. Rezultati so jo osupnili. Prekomerno uživanje sladkorja povezujemo s številnimi zdravstvenimi težavami in prehranski strokovnjaki že vrsto let opozarjajo, … · Aktivni.si · 1t

sladkor objavi tvitaj

Šest znakov, da ste dehidrirani, ne da bi se tega sploh zavedali

Ste dehidrirani, a se tega ne zavedate? Odkrijte šest pogostih znakov, od občutka žeje in temnega urina do zmanjšane koncentracije in glavobolov. Spoznajte, koliko vode vaše telo potrebuje in kako … · Vizita.si · 6d

• Neverjetna moč živila, ki ščiti srce in možgane · Vizita.si · 6d
• Katera hrana povzroča zaprtje in kako se mu izogniti? · Vizita.si · 1t

vroči oblivi nespečnost hormonske spremembe menopavza spanje objavi tvitaj

5 novic

Prehrana po krvnih skupinah. Ali res deluje in kaj pravi znanost?

Prehrana po krvnih skupinah je spet v ospredju zanimanja, zlasti na družbenih omrežjih, kot je TikTok. A ali lahko res pomaga pri prebavi, uravnavanju telesne teže in splošnem zdravju? Preučili … · Slovenske novice · 2t

dieta krvna skupina hujšanje prehranjevanje objavi tvitaj