Se vam ne ljubi telovaditi? Morda vadite ob napačnem času dneva

Ne glede na to, ali izberete jutranji ali večerni termin, pa velja osnovno pravilo: najpomembnejša je rednost. Če želite iz vadbe iztisniti največ, naj bo to obisk fitnesa, skupinska vadba … · Slovenske novice · 2h

fitnes zdravje telovadba vadba doma športna rekreacija objavi tvitaj

Kako se dva 50-letnika lahko starata popolnoma različno?

Dva človeka, rojena istega leta, se lahko po biološki starosti razlikujeta za desetletje ali več. Razlog ni v usodi ali genih, ampak v tem, kar delamo vsak dan. »Staranje je … · Svet24 · 6h

objavi tvitaj

Vadba med 7. in 8. uro zjutraj je lahko najboljša naložba za srce: kardiolog pojasnjuje, kaj se dogaja v telesu

Kazalniki, kot so visok krvni tlak, sladkorna bolezen in debelost, so tesno povezani s povečanim tveganjem za srčno-žilne bolezni, ki ostajajo vodilni vzrok smrti po svetu. Nova raziskava, ki temelji … · Slovenske novice · 7h

zdravje gibanje jutranja telovadba bolezni srca in ožilja objavi tvitaj

Zaradi zraka lahko zbolimo

Dolgotrajna izpostavljenost delcem, ki ga onesnažujejo, povečuje tveganje za hipertenzijo, srčne aritmije, aterosklerozo in srčno kap, možgansko kap ter druge bolezni. O posledicah onesnaženosti zraka na zdravje posameznika najpogosteje govorimo … · Slovenske novice · 1d

onesnažen zrak onesnaženost zdravje zrak bolezen prašni delci objavi tvitaj

Zlata olimpijka z odpetim dresom. To morate upoštevati. V videu pojasnila

Lara Marie Sophie Vadlau je 31-letna vrhunska jadralka iz Avstrije, živi pa na Koroškem. Lara je na zadnjih olimpijskih igrah v Parizu 2024 (oziroma na morju pred Marseillom) osvojila zlato … · Ekipa24 · 1d

objavi tvitaj

Skoraj polovica moških ima prekomerno telesno težo

Slovenci se gibamo premalo, sedimo preveč, posledice pa so vidne že pri otrocih. Raziskava SLOfit »Pot v odraslost« prvič dolgoročno spremlja, kako telesna zmogljivost v otroštvu vpliva na zdravje v … · Svet24 · 2d

objavi tvitaj

Dva manj znana znaka »tihega ubijalca«, ki se lahko pojavita na obrazu

Visok holesterol pogosto poteka brez simptomov, vendar lahko telo v nekaterih primerih pošlje opozorilne znake tudi na obrazu. Visok holesterol upravičeno nosi vzdevek »tihi ubijalec«, saj praviloma ne povzroča očitnih … · Slovenske novice · 3d

• Zaščitite svoje srce: to je preprost jedilnik, s katerim boste znižali holesterol · Aktivni.si · 4d

povišan holesterol holesterol jedilnik objavi tvitaj

2 novici