Znanstveniki opozarjajo: Ljudje, ki vedno rečejo "da", so bolj ogroženi

Ključno je, da si dovolimo začutiti, kar se v nas resnično dogaja, in da se to naučimo izraziti tudi navzven. Raziskave kažejo, da kronični stres in potlačevanje čustev povečujeta tveganje … · Sensa · 1d

objavi tvitaj

10 šokantnih učinkov na telo in kako naravno povišati hormone

Opažate, da niste za nikamor? Zvedite, kaj se dogaja z vami. Testosteron je ključen hormon, ki vpliva na energijo, mišično maso, libido in splošno zdravje. Čeprav ga največ najdemo pri … · Slovenske novice · 2t

športna prehrana hormoni hujšanje doping zdravje testosteron objavi tvitaj

99-letna babica Mirjana: "Ko me kdo prizadene – ne požrem, ampak dam ven. In potem se nič ne nabira v telesu."

Visok pritisk ji je neznanka, zdravnikov ni potrebovala, zdravila pa je srečala le pri sosedi. Ne omejuje se z dietami, je po lastnem okusu, pije domače sokove in vsak dan … · Sensa · 2t

objavi tvitaj

Zdravnik: Želite zmanjšati trebušno maščobo? Prenehajte piti 4 vrste pijač

Če želite zmanjšati maščobo na trebuhu, ni pomembna le telesna vadba, ampak tudi to, kaj pijete. Če poskušamo zmanjšati maščobo na trebuhu, se pogosto osredotočamo na telesno vadbo, vendar imajo … · Elle · 3t

objavi tvitaj

Pomladni reset mikrobioma: zakaj se prebava spomladi spremeni

Spomladi se mikrobiom naravno preoblikuje, kar vpliva na prebavo, energijo in presnovo. Kot piše Harvard Health , je črevesni mikrobiom izjemno dinamičen in se odziva na spremembe v prehrani, temperaturi, … · Vizita.si · 3t

• Zakaj jutranja hidracija določa tempo vaše prebave čez dan · Vizita.si · 3t

presnova jutranja hidracija vnos tekočine prebava zdravje črevesja objavi tvitaj

2 novici

Zakaj se nam energija v štiridesetih zmanjša

V štiridesetih letih se utrujenost pogosto stopnjuje, vendar to ne pomeni neizogibnega upada energije. TheConversation piše, da je zgodnja odraslost obdobje, ko se več ključnih telesnih sistemov nahaja na vrhuncu … · Vizita.si · 1M

energija vitalnost utrujenost odraslost staranje objavi tvitaj

Kronični stres v odnosih pomembno vpliva tudi na telesno zdravje

Pri nekaterih posameznikih se tlak po konfliktu ne vrne hitro na izhodiščno raven, kar dolgoročno obremenjuje ožilje. Partnerski prepiri, dolgotrajne napetosti in nerazrešeni konflikti ne puščajo posledic le na čustvih. … · Slovenske novice · 1M

krvni tlak odnosi stres prepiri zdravje objavi tvitaj