Tako uničujoči so vplivi pomanjkanja spanja na vaše telo

Pomanjkanje spanja izčrpa duševne sposobnosti, poslabšuje duševno zdravje in resno ogroža telesno zdravje. Znanstveniki so pomanjkanje spanca povezali z vrsto zdravstvenih težav, od povečanja telesne teže do oslabljenega imunskega sistema. … · Planet lepote · 2M

• Poskrbimo za dober spanec · Primorske novice · 2M
• Poskrbimo za dober spanec · Primorske novice · 2M

festival duševnega zdravja objavi tvitaj

3 novice

Znamenitosti so zažarele v modri barvi

Tromostovje, mariborski grad, Vojkova koča na Nanosu, dvorec Lanthieri v Vipavi in kozolci v Deželi kozolcev. To je le nekaj znamenitosti, ki so zažarele v modri svetlobi. Na ta način … · 24ur · 3M

• "Glavni problemi kateregakoli od bolnikov, to so nedostojno in nedopustno dolge čakalne dobe" · RTV Slovenija · 3M
• Zato bodo zvečer nekatere stavbe v mestih zažarele v modrem · Žurnal24 · 3M

objavi tvitaj

4 novice

Z današnjim dnem smo se poslovili od zimskega obdobja (a spali eno uro manj)

S premikanjem ure so po drugi svetovni vojni prvi začeli Avstrijci in Nemci. 👇 Z današnjim premikom urinih kazalcev z druge na tretjo uro smo prešli na poletni čas in … · Metropolitan.si · 4M

• Poletni čas: Nujnost ali nepotrebna navada? · Mariborinfo · 4M
• S premikom urinih kazalcev smo zopet prešli na poletni čas · Siol.net · 4M

poletni čas zdravje premik ure objavi tvitaj

15 novic

Kako spimo Slovenci? Naspanih le 62 odstotkov odraslih

Obeležujemo svetovni dan spanja, ki je ključnega pomena za telesno in duševno zdravje v vseh življenjskih obdobjih. Le 62 odstotkov odraslih spi skladno s priporočili, opozarjajo strokovnjaki, ki dodajajo, da … · 24ur · 4M

svetovni dan zdravje motnje strokovnjaki spanje objavi tvitaj

NIJZ: Zaradi tega trpi do 30 odstotkov odraslih in otrok, poiščite pomoč

V kolikor imamo kljub upoštevanju priporočil s tem težave več kot trikrat na teden, več kot tri mesece ter imamo čez dan zaradi tega težave, se je potrebno posvetovati z … · Žurnal24 · 4M

nijz nespečnost svetovni dan spanja spanje objavi tvitaj

Kaj je vsakdanji božji dar? Večina ljudi se ne zmeni za te motnje

Svetovni dan spanja, ki ga obeležujemo danes, poteka pod geslom Dajmo prednost zdravemu spanju . Spanje je namreč poleg zdrave prehrane in telesne dejavnosti steber zdravja, neurejeno pa lahko predstavlja … · Slovenske novice · 4M

zdravje šport in rekreacija nespečnost spanje stres objavi tvitaj

Ali pomanjkanje spanja res skrajša življenjsko dobo?

Svetovni dan spanja, ki ga obeležujemo 14. marca 2025, letos poteka pod geslom "Dajmo prednost zdravemu spanju". Ta mednarodni dogodek, ki ga organizira Svetovna zveza za spanje (World Sleep Society … · Delo in dom · 4M

zanimivosti o spanju nespečnost svetovni dan spanja spanje objavi tvitaj