Novice tehnike dihanja

Zadnjih 5 novic

Hitro pomiri, a tudi hitro zasvoji: Temna plat lorazepama

Novice / ZdravjeHitro pomiri, a tudi hitro zasvoji: Temna plat lorazepama

Lorazepam hitro pomiri tesnobo in pomaga pri spanju, a lahko že v nekaj tednih povzroči odvisnost. Kdaj je uporaba varna in kje se začne tveganje? Zdravila za pomirjanje in spanje … · Svet24 · 6d

    objavi tvitaj

    Kako pravilno dihati med vadbo in zakaj to spremeni rezultate

    Novice / ZdravjeKako pravilno dihati med vadbo in zakaj to spremeni rezultate

    Pravilno dihanje med vadbo izboljša zmogljivost, zmanjša utrujenost in poveča varnost gibanja. Kot piše Harvard Health , pravilno dihanje med vadbo omogoča boljši pretok kisika do mišic, kar neposredno vpliva … · Vizita.si · 3t

      športno dihanje učinkovitost vadbe dihanje med vadbo tehnike dihanja stabilnost telesa objavi tvitaj

      NE RECITE OTROKU "UMIRI SE": Strokovnjaki razkrivajo, zakaj ta fraza naredi več škode kot koristi

      Vsak otrok doživlja trenutke zaskrbljenosti, a ko ga zajame panika, starši včasih nezavedno uporabijo stavek, ki ni najboljša izbira: 'Umiri se.' Preverite, zakaj je ta fraza neprimerna, ko gre za … · Regional · 1M

        custva starševstvo tesnoba trendi otrok nasveti brene brown rachel romer adam grant alison wood brooks otroci objavi tvitaj

        Mentalna izčrpanost: znaki, ki jih ljudje najpogosteje ignorirajo

        Novice / ZdravjeMentalna izčrpanost: znaki, ki jih ljudje najpogosteje ignorirajo

        Mentalna izčrpanost se razvija počasi, a njeni znaki so pogosto spregledani, kar lahko vodi v resne posledice. Mentalna izčrpanost je stanje, ki nastane zaradi dolgotrajnega psihičnega napora, stresa ali preobremenjenosti. … · Vizita.si · 1M

          stres simptomi izčrpanosti preobremenjenost mentalna izčrpanost psihično zdravje objavi tvitaj

          Kje je meja, ko vadba začne škodovati zdravju?

          Kje je meja, ko vadba začne škodovati zdravju?

          Rekreativci pogosto precenijo, koliko vadbe njihovo telo zmore, ker ne upoštevajo stresa iz drugih življenjskih področij. Zmerna telesna vadba je eden najučinkovitejših naravnih načinov za obvladovanje stresa in krepitev imunskega … · Slovenske novice · 1M

            vadba stres imunski sistem zdravje telesna vadba športna rekreacija objavi tvitaj

            Na naraven način lahko v telesu dvignemo raven dopamina, ki nam prinaša ugodje

            Na naraven način lahko v telesu dvignemo raven dopamina, ki nam prinaša ugodje

            Strokovnjaki svetujejo, da si vsak dan, in sicer za le nekaj minut, privoščite »drobne poslastice«. Delajmo tisto, kar nas veseli, pomagajo že sprehod, meditacija ali pogovor s prijateljem. Dopamin je … · Slovenske novice · 2M

              počutje sreča narava dopamin življenje objavi tvitaj

              Tanja Skaza: »Ker mi v otroštvu ni bilo nič dano na dlani, sem se naučila, da si moram vse prislužiti sama.«

              Tanja Skaza: »Ker mi v otroštvu ni bilo nič dano na dlani, sem se naučila, da si moram vse prislužiti sama.«

              Podjetno s Tanjo Skaza. O rasti, osebnem razvoju ekipi v Plastiki Skaza in prepletanju z Inštitutom Skaza. Tanja Skaza ni klasična podjetnica. In tudi nikoli ni želela biti. Je podjetnica, … · Mariborinfo · 2M

                objavi tvitaj