Novice telesna masa

Zadnjih 5 novic

Začnite se gibati v sedmih korakih

Začnite se gibati v sedmih korakih

Morda se vam zdi, da za vadbo nimate časa ali pa vas telo po dolgem dnevu v prisilni drži preprosto ne uboga več. Vendar pot do boljšega počutja ne zahteva … · Mariborinfo · 23h

    objavi tvitaj

    Se po 50. letu splača začeti teči?

    Se po 50. letu splača začeti teči?

    Telo je sposobno veliko več, kot si pogosto predstavljamo. Mnogi menijo, da je tek šport mladih. Strokovnjaki in številni rekreativci pa dokazujejo nasprotno, tudi po 50. letu lahko tek prinese … · Slovenske novice · 1d

      tek tek in zdravje trening teka vadba teka hujšanje s tekom športna rekreacija objavi tvitaj

      Pri 50 letih je poskusil narediti skleco in doživel neprijetno spoznanje o staranju

      Pri 50 letih je poskusil narediti skleco in doživel neprijetno spoznanje o staranju

      Vaja, ki se zdi preprosta, lahko razkrije veliko o telesni pripravljenosti po 50. letu. Sklece veljajo za eno najbolj priljubljenih vaj za krepitev moči z lastno telesno težo. Ne potrebujemo … · Slovenske novice · 2d

        vaje za moč rekreacija telovadba staranje vadba doma objavi tvitaj

        Zakaj se z leti zredimo, čeprav se gibljemo in jemo enako?

        Zakaj se z leti zredimo, čeprav se gibljemo in jemo enako?

        Mnogi ljudje po štiridesetem ali petdesetem letu opažajo, da se kilogrami nabirajo hitreje kot nekoč. Občutek imajo, da jedo enako kot v mladosti, a tehtnica kaže drugače. Razlog ni le … · Primorske novice · 3d

          objavi tvitaj

          4 vaje za vagusni živec, ki pomagajo pri pomiritvi

          4 vaje za vagusni živec, ki pomagajo pri pomiritvi

          Izvajate jih lahko (skoraj) kjer koli. Um in telo sta neločljivo povezana, zato se lahko duševna stanja izrazijo tudi fizično. Po drugi strani pa lahko povezavo med umom in telesom … · Sensa · 3d

            objavi tvitaj

            Staranje ni enakomeren proces. Največje spremembe telo doživi pri 45. in 60. letu

            Staranje ni enakomeren proces. Največje spremembe telo doživi pri 45. in 60. letu

            Raziskave kažejo, da se staranje ne odvija postopoma, temveč v dveh izrazitih valovih. Kaj se takrat dogaja v telesu in kako lahko omilimo posledice? Da se naše telo s staranjem … · Slovenske novice · 1t

              zdravje zdrav življenjski slog staranje starost športna rekreacija objavi tvitaj

              Kineziologija v Blackbox centru

              Timeout / ZanimivostiKineziologija v Blackbox centru

              V dobi, ko tempo življenja postaja vse bolj intenziven, hkrati pa telesna dejavnost pogosto zanemarjena, se pomen gibanja in skrb za telo vračata v ospredje. Ljudje se vse bolj zavedajo, … · Delo · 1t

                gibanje kineziologija promo zdravje blackbox center telesna drža fizioterapija objavi tvitaj