Novice telesna pripravljenost

Zadnjih 5 novic

Kako z vadbo pomladiti telo? To je 7 načinov, s katerimi lahko znižate svojo biološko starost

Kako z vadbo pomladiti telo? To je 7 načinov, s katerimi lahko znižate svojo biološko starost

Biološka starost temelji na različnih kazalnikih zdravja, kot so mišična moč, gibljivost, presnova in delovanje srca ter ožilja. Redna telesna dejavnost lahko občutno upočasni staranje organizma. Strokovnjaki poudarjajo, da nikoli … · Slovenske novice · 11h

    biološka ura staranje biološka starost športna rekreacija objavi tvitaj

    Se po 50. letu splača začeti teči?

    Se po 50. letu splača začeti teči?

    Telo je sposobno veliko več, kot si pogosto predstavljamo. Mnogi menijo, da je tek šport mladih. Strokovnjaki in številni rekreativci pa dokazujejo nasprotno, tudi po 50. letu lahko tek prinese … · Slovenske novice · 1d

      tek tek in zdravje trening teka vadba teka hujšanje s tekom športna rekreacija objavi tvitaj

      Ste ljubitelj kave in jo pijete tudi po 15. uri? Potem je dobro vedeti, kaj se dogaja z vašim telesom (morda vas to preseneti)

      Ste ljubitelj kave in jo pijete tudi po 15. uri? Potem je dobro vedeti, kaj se dogaja z vašim telesom (morda vas to preseneti)

      Nekateri nimajo težav s spancem, tudi če popoldan uživajo v skodelici kave, drugi pa ... V vsakem primeru je dobro vedeti, na kaj ta navada pravzaprav vpliva. Milijoni ljudi dan … · Metropolitan.si · 1d

        kakovost spanja utrujenost kofein in spanec globok spanec regeneracija možganov objavi tvitaj

        Ali se pljuča po prenehanju kajenja res obnovijo?

        Ali se pljuča po prenehanju kajenja res obnovijo?

        Kaj se zgodi s pljuči, ko opustite kajenje, in kako lahko pospešite njihovo okrevanje? Mnogi kadilci se sprašujejo, ali se lahko pljuča po letih kajenja sploh še obnovijo. Dolga leta … · Slovenske novice · 1d

          pljučni rak preventiva pljuča zdravje kajenje objavi tvitaj

          Pri 50 letih je poskusil narediti skleco in doživel neprijetno spoznanje o staranju

          Pri 50 letih je poskusil narediti skleco in doživel neprijetno spoznanje o staranju

          Vaja, ki se zdi preprosta, lahko razkrije veliko o telesni pripravljenosti po 50. letu. Sklece veljajo za eno najbolj priljubljenih vaj za krepitev moči z lastno telesno težo. Ne potrebujemo … · Slovenske novice · 2d

            vaje za moč rekreacija telovadba staranje vadba doma objavi tvitaj

            Tujci proti Mrzli gori skoraj v natikačih: gorski reševalci zaradi neustrezne opreme posredovali kar 122-krat (FOTO)

            Tujci proti Mrzli gori skoraj v natikačih: gorski reševalci zaradi neustrezne opreme posredovali kar 122-krat (FOTO)

            Po družbenih omrežjih kroži zapis in fotografije o skupini turistov, ki se je v visokogorje odpravila v obutvi, podobni croksom. Reševalci opozarjajo, da je zdrs še vedno najpogostejši vzrok nesreč … · Slovenske novice · 3d

              nesreča v gorah grzs varnost v gorah gore gorski reševalci gorska reševalna zveza objavi tvitaj

              To je pet znakov, da se starate hitreje, kot bi si želeli

              To je pet znakov, da se starate hitreje, kot bi si želeli

              Opozorilni signali telesa, ki jih ne gre prezreti. Večina ljudi si želi čim dlje ostati vitalna, zdrava in polna energije. Strokovnjaki že dolgo poudarjajo pomen uravnotežene prehrane, redne telesne dejavnosti, … · Slovenske novice · 5d

                zdravje staranje starost športna rekreacija objavi tvitaj