Tri jutranje navade, ki nevarno zvišajo krvni tlak in holesterol

Strokovnjaki za zdravje srca priporočajo postopno in umirjeno jutranjo rutino. Za vse, ki živijo z visokim krvnim tlakom ali povišanim holesterolom, strokovnjaki opozarjajo, da lahko jutranje navade pomembno in pogosto … · Slovenske novice · 14h

krvni tlak zdravje zdravje srca in ožilja visok pritisk srce holesterol objavi tvitaj

Heksenšus: kako odpraviti bolečine in zmanjšati togost vratu?

Kar 70 % odraslih ima vsaj enkrat v življenju težave s heksenšusom. Zakaj nastane in kako lahko ublažimo bolečino? Poznate tisto zoprno jutranjo bolečino v vratu, ki vam onemogoča obračanje … · Delo · 3d

• Heksenšus: kako ukrepati ob pojavu nenadne bolečine v vratu? · Siol.net · 3d

advertorial kineziolog bolečine heksenšus kineziologija medicofit fizioterapevt fizioterapija noad objavi tvitaj

2 novici

Ob nastopu menopavze še bolj aktivirajte svoje telo

Vsaka ženska menopavzo doživlja po svoje. Pri nekaterih mine skoraj neopazno, pri drugih jo spremljajo izraziti simptomi, kot so vročinski oblivi, nespečnost in razdražljivost. Prav v tem obdobju pa telo … · Primorske novice · 4d

objavi tvitaj

Ali kreatin res pomaga pri moči in mišični masi?

Vse več žensk zanima, ali bi jim kreatin lahko koristil pri vadbi, moči in ohranjanju mišične mase. Kaj pravijo na NIJZ in Inštitutu za nutricionistiko? Kreatin je eno izmed bolj … · Zadovoljna.si · 4d

objavi tvitaj

Kaj po 19. uri najbolj škodi srcu? Večerne navade, ki ogrožajo srce

Ključno je zmanjševanje motenj cirkadianega ritma in omejevanje stresnih dražljajev, s čimer se telesu omogoči prehod v fazo obnove. Po več kot 20 letih obravnave srčno-žilnih bolezni, zamašenih arterij in … · Slovenske novice · 1t

stres bolezni srca in ožilja zdravje srčno-žilne bolezni srce objavi tvitaj

Vadba med 7. in 8. uro zjutraj je najboljša zaščita za srce? Kardiolog razkriva, kaj se dogaja v telesu

V preteklosti smo se osredotočali predvsem na trajanje in intenzivnost vadbe. Zdaj pa vidimo, da je pomembno tudi, kdaj telovadimo. Redna jutranja vadba, še posebej med 7. in 8. uro, … · Slovenske novice · 1t

zdravje zdravje srca in ožilja telesna vadba srce športna rekreacija objavi tvitaj

Ali zdravila za holesterol vplivajo na športno zmogljivost?

Dobra novica za vse rekreativne kolesarje: tudi ob jemanju zdravil za holesterol lahko ostanete aktivni in naredite še več za svoje srce. Za številne moške po 50. letu je diagnoza … · Slovenske novice · 1t

rekreacija zdravje športnika zdravje zdravje srca in ožilja holesterol kolesarstvo objavi tvitaj