5 živil, ki jih ne smete jesti, preden greste spat

Dobro je znano, da lahko kava, kola in energijske pijače motijo spanec. A pozor – tudi določena naravna in zdrava hrana lahko ovira naš počitek. Na kaj morate biti pozorni … · Siol.net · 3d

nasvet hrana zdravo življenje spanje objavi tvitaj

10 živil, ki lahko izboljšajo vaš spanec

Kakovosten spanec je eden ključnih temeljev zdravja, vendar ga veliko ljudi zaradi stresa, hitrega tempa in neuravnotežene prehrane ne dosega. Kot poroča Harvard Health , prehrana pomembno vpliva na cirkadiani … · Vizita.si · 6d

• Kako zaspati v manj kot 5 minutah? · Vizita.si · 1t
• Kako se soočiti s stresom pred prazniki? · Vizita.si · 1t

tehnike sproščanja duševno zdravje decembrske skrbi praznični stres obvladovanje stresa objavi tvitaj

3 novice

Ženska, ki je nehala biti adventni koledar

Nekoč bi tudi z vročino, ki bi razžarila pol Mežiške doline, skakala naokrog in poservirala vse, ki sem jih še pred tem servirala, ko so bili bolni oni. Nekoč sem … · Dnevnik · 2t

notranji mir decembrski pritiski družbena pričakovanja ljubezen do sebe samonegaovanje osebna svoboda adventni koledar osebna rast ženske samospoznavanje objavi tvitaj

Ne le posladek, ampak tudi zdrav napitek

Ali bi skodelica vroče čokolade, pripravljena na pravilen način (z zmanjšano vsebnostjo sladkorja in uporabo kakovostnega kakava), lahko prinesla številne zdravstvene koristi, kot so podpora delovanju srca, izboljšanje razpoloženja, zagotavljanje … · Vizita.si · 2t

minerali zdravo prehranjevanje zdravilni učinki antioksidanti vroča čokolada objavi tvitaj

Najbolj modna zimska manikura: Oglejte si, zakaj so ti nohti hit številka 1 na svetu

Zima je že tradicionalno čas, ko navdih črpamo iz bogatih barv, bleščečih tekstur in malce drznejše elegance. Letošnja sezona je še posebej vznemirljiva, · TočnoTo · 2t

objavi tvitaj

Je to najbolj škodljiva sladkarija, kar jih lahko pojeste? Polna je svinca in težkih kovin, a Slovenci jo obožujejo

Ena najbolj priljubljenih sladkarij skriva v sebi številne škodljive snovi. Rezultati nove raziskave, ki jo je izvedla ameriška univerza The George Washington University, razkrivajo zaskrbljujoče količine toksičnih težkih kovin v … · Metropolitan.si · 2t

čokolada sladica zdravje sladkarije težke kovine objavi tvitaj

Živila, ki vplivajo na kakovost staranja in vitalnost

Ko stopimo v peto desetletje življenja, se začnejo v telesu odvijati številne spremembe. Presnova se upočasni, mišična masa začne počasi upadati, kostna gostota se zmanjšuje, povečujejo se tveganja za srčno-žilne … · Primorske novice · 7M

objavi tvitaj