Beljakovine so temeljni gradniki telesa. Sestavljene so iz aminokislin, ki sodelujejo pri gradnji mišic, encimov, hormonov in številnih drugih bioloških struktur. Pravilno uravnotežen vnos beljakovin je nujen za optimalno delovanje … · Slovenske novice · 2M
Dieta je dobra izbira za tiste, ki morajo zaradi zdravstvenih razlogov hitro shujšati, vendar le po predhodnem dovoljenju zdravnika. Riževa dieta je poznana že od leta 1934, ko je dr. … · Elle · 2M
In ja, takšna hrana ti bo pomagala tudi pri zmanjševanju bolečin in neprijetnih občutkov. 🙈 Zagotovo si že opazila, da se v različnem delu ciklusa različno počutiš. Glavni krivec utrujenosti, … · Cosmopolitan · 2M
Zagotovo ste že slišali za vse pozitvne učinke, ki jih imajo beljakovine na naše zdravje. Kaj pa se zgodi, če dnevno zaužijemo 100 gramov beljakovin? Beljakovine veljajo za ključno hranilo … · Aktivni.si · 2M
Če se želite znebiti odvečne maščobe na trebuhu, v svoj jedilnik obvezno vključite ta beljakovinsko bogata živila. Visceralna maščoba – poznana tudi kot trebušna maščoba – ni enaka kot običajna … · Aktivni.si · 2M
Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Če si želite izboljšati svojo telesno sestavo – zmanjšati odstotek telesne maščobe in pridobiti mišično maso – je ključnega pomena, da se osredotočite … · Moškisvet.com · 2M
Iščete obrok, ki vas bo nasitil in založil s pomembnimi hranili? Tukaj so ideje za spomladanske solate, ki se odlično obnesejo tako kot glavna jed, kakor tudi kot priloga. Špargljeva … · Aktivni.si · 3M