
Vsi vemo, da redno uživanje hrane ponoči vodi v debelost. To še posebej velja, če prigriznete živila, ki vsebujejo predelane ogljikove hidrate in škrob – kot sta kruh in riž, … · Elle · 1d

Se bojite nekaj pojesti pred spanjem, saj se bojite, da se boste zredili? Ne skrbite, predstavljamo vam seznam živil, ki jih lahko prosto uživate. Ali ste lačni v zgodnjih nočnih … · Aktivni.si · 1t
kurjenje maščobe živila ki jih lahko uživamo pred spanjem zdrava prehrana hujšanje zdravje objavi tvitaj

Jajce velja za zlati standard beljakovin, eno veliko jajce vsebuje približno 6–7 gramov beljakovin in visoko biološko vrednost. A kot opozarja stroka, jajce nikakor ni edini ali celo najbogatejši vir … · Vizita.si · 1t
prehrana rastlinski viri beljakovin živalski viri beljakovin zdravje jajce beljakovine objavi tvitaj

Strokovnjaki svetujejo, da smo pozorni pri izbiri zajtrka, saj lahko nekatere običajne možnosti povečajo tveganje za resne bolezni, vključno z rakom. Znane so tri vrste zajtrkov, ki se pogosto znajdejo … · Aktivni.si · 1t
kosmiči prehrana ocvrta hrana predelano meso zajtrk objavi tvitaj

Kalcij je eden najpomembnejših mineralov v prehrani. Skrbi za močne kosti, zdrave mišice in splošno dobro počutje . Sir je pri tem lahko odličen zaveznik ne le zaradi okusa, temveč … · Moškisvet.com · 1t

Kako pripraviti okusno jed brez živil živalskega izvora? Če se tudi vi kdaj znajdete pred tem vprašanjem, so te odlične polpete iz tofuja in zelenjave zelo dobra rešitev. Tofu je … · Aktivni.si · 1t

Holin je eno izmed tistih hranil, o katerih redko slišimo, a ima izjemno pomembno vlogo v telesu. Gre za mikrohranilo, ki sodeluje pri delovanju možganov, živčnega sistema, uravnavanju razpoloženja, spomina … · Moškisvet.com · 2t