Novice vadba za roke
Zadnjih 5 novic
- To je število počepov, ki bi jih morali zlahka narediti glede na svojo starost. Jih zmorete? Elle · 4d
- Rekreativna vadba v postelji: Za zdravje lahko tudi ležimo Slovenske novice · 5M
- Pasti ekstremnih prehranjevalnih in vadbenih režimov 24ur · 5M
- Da ne bo bolel hrbet, poskrbimo, da smo vsaj malo aktivni Slovenske novice · 6M
- Če ste zmožni narediti te vaje, potem še niste stari Slovenske novice · 6M
To je število počepov, ki bi jih morali zlahka narediti glede na svojo starost. Jih zmorete?
Za ohranjanje mišične mase, ki s starostjo naravno upada, je pomembno, da v svojo rutino vključite vadbo za moč, kot so počepi z utežmi ali lastno težo, sklece ali mrtvi … · Elle · 4d
Rekreativna vadba v postelji: Za zdravje lahko tudi ležimo
To je učinkovit način, da dobite priporočeni odmerek telesne aktivnosti, če imate posebej zahteven urnik ali ste omejeni s časom. Priporočljivo je, da se povprečna odrasla oseba ukvarja s 150 … · Slovenske novice · 5M
Pasti ekstremnih prehranjevalnih in vadbenih režimov
Novice / Slovenija
V želji po izklesanem telesu se mnogi lotevajo ekstremnih prehranjevalnih in vadbenih režimov. Na TikToku in Instagramu kraljuje trend "bulk and cut". Ta je sicer dobro znan fitneserjem, še bolj … · 24ur · 5M
vadba prehrana motnje hranjenja bulking cutting objavi tvitaj
Da ne bo bolel hrbet, poskrbimo, da smo vsaj malo aktivni
Če večino dneva preživimo sede za računalnikom, se morda spopadamo z neprijetnimi bolečinami v hrbtu. Težava je običajno povezana z dejstvom, da se tako in tako premalo gibljemo, zato je … · Slovenske novice · 6M
vadba doma rekreacija vaja joga telovadba gibanje bolečina hrbtenica zdravje bolečine v hrbtu bolečine v križu vaje hrbet joga za vsakogar objavi tvitaj
Če ste zmožni narediti te vaje, potem še niste stari
Prožnost in gibljivost sta ključna dejavnika za to, da lahko tudi v poznejših letih uživamo kakovostno življenje. A kako ju ohraniti? Predstavljamo vam najboljše vaje za ohranjanje gibljivosti v zrelih … · Slovenske novice · 6M
Skrivnost popolne postave pri 44 letih: Vodnik vaj supermodela Gisele Bündchen in meditacija, ki povezuje um in telo
Brazilski supermodel se zbudi ob 5. uri zjutraj, da meditira in telovadi. To je njena vsakodnevna telovadna rutina, ki povezuje um in telo. Gisele Bündchen je pri 44 letih vedno … · Elle · 6M
Je življenje Anje Malešič (Kmetija) zaradi tega ogroženo?
Timeout / Estrada
Anja Malešič je včeraj šokirala s svojimi besedami. Anja Malešič je lanska tekmovalka resničnostne oddaje Kmetija, v kateri je blestela. Nihče ni · TočnoTo · 6M
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.