Novice vadbena rutina
Zadnjih 5 novic
- Vadba je pot do boljšega počutja v perimenopavzi in menopavzi Zadovoljna.si · 6M
- 5 preprostih navad in trajnih rešitev za bolj raven trebuh po 40. letu po mnenju strokovnjaka Elle · 1L
- Kako pravilno oprati športna oblačila: Pustite znoj na vadbi, ne v oblačilih Aktivni.si · 1L
- "Želim pridobiti mišice in izgubiti maščobo na trebuhu." Dietetičarka ji je svetovala, naj si privošči več teh živil Aktivni.si · 1L
- VODNARJI so zelo posebni ljudje. Kakšna je zveza z njimi? Sensa · 1L
Vadba je pot do boljšega počutja v perimenopavzi in menopavzi
Po 40. letu se marsikatera ženska začne srečevati z izzivi, ki jih prej ni poznala: telesnimi spremembami, čustvenimi nihanji, utrujenostjo, slabšim spanjem ter pomanjkanjem energije in motivacije. Gre za pogoste … · Zadovoljna.si · 6M
5 preprostih navad in trajnih rešitev za bolj raven trebuh po 40. letu po mnenju strokovnjaka
Z leti se kljub vsem vašim prizadevanjem na področju prehrane in športa na trebuhu lahko pojavi nekaj odvečne maščobe. Trener za hujšanje razkriva pet trajnih rešitev za odpravljanje težav na … · Elle · 1L
Kako pravilno oprati športna oblačila: Pustite znoj na vadbi, ne v oblačilih
Jesenski treningi in hladnejši dnevi prinašajo dodatne izzive pri skrbi za športna oblačila. Ta zahtevajo posebno nego, da ohranijo svojo funkcionalnost in vzdržljivost. Čeprav se morda zdi pranje preprosto, lahko … · Aktivni.si · 1L
"Želim pridobiti mišice in izgubiti maščobo na trebuhu." Dietetičarka ji je svetovala, naj si privošči več teh živil
Timeout / Kulinarika
56-letna Helen si je postavila cilj: pridobiti mišice in izgubiti maščobo na trebuhu. To je poskušala doseči tako, da je zadnjih nekaj tednov zaužila 5.230 kJ (1.250 kalorij) na dan. … · Aktivni.si · 1L
VODNARJI so zelo posebni ljudje. Kakšna je zveza z njimi?
Ko se vodnar odloči za partnerstvo, je zvest zakonski partner, ki v zvezo prinese inteligenco, šarm, duhovitost in zabavnost. Vodnarji dajejo najboljše nasvete Ljudje, rojeni v znamenju vodnarja, vas bodo … · Sensa · 1L
Živeti s stalno bolečino v hrbtu je težko
Že dolgo je znano, da aerobna vadba zmanjšuje in preprečuje bolečine v spodnjem delu hrbta. Vendar pa se ljudem z bolečinami v hrbtu pogosto nekatere oblike vadbe pogosto zdijo preveč … · Slovenske novice · 1L
hoja bolečina gibanje hrbtenica bolečine v križu bolečine v hrbtu hrbet objavi tvitaj
Skriti ključ do vitke postave: toliko bi morali hoditi na dan, če hujšate
Novice / Zdravje
Vam lahko tako preprosta aktivnost, kot je hoja, zares pomaga pri izgubljanju kilogramov? Poglejmo. Hoja je kot aktivnost podcenjena, saj lahko pokurite kar nekaj kalorij in naberete "aktivne minute", ki … · Aktivni.si · 1L
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.