Novice vaje za hrbtenico

Zadnjih 5 novic

3 vaje za trebušne mišice stoje: vzemite si le 2–3 minute med odmorom ali med čakanjem na kavo

3 vaje za trebušne mišice stoje: vzemite si le 2–3 minute med odmorom ali med čakanjem na kavo

Te vaje vam bodo vzele le nekaj minut, izvajate jih lahko kar stoje, učinek pa je neverjeten. Če se vam zdi misel na trebušnjake naporna, niste edini. Razen če ste … · Aktivni.si · 1d

    trebušnjaki vaje vadba objavi tvitaj

    Umrl bi rad obut

    Umrl bi rad obut

    Predstavljajmo si, da bomo živeli 80 let in več. Kakšno življenje si bomo takrat lahko privoščili? Pred nekaj leti je kanadska fundacija za srce in možgansko kap sprožila kampanjo Make … · RTV Slovenija · 2d

      rekreacija urban praprotnik make health last kolumna objavi tvitaj

      Sedenje je kot novo kajenje, rešite hrbtenico, možgane in presnovo s triminutnimi triki

      Sedenje je kot novo kajenje, rešite hrbtenico, možgane in presnovo s triminutnimi triki

      Ura je enajst dopoldne. Sedite za mizo, ramena so upognjena naprej, vrat je trd, oči pa prilepljene na zaslon. Verjetno ste v tem položaju že od jutranje kave. Kdaj ste … · Dnevnik · 2d

        bolečine v hrbtenici pisarniški razteg mišice sedenje gibanje možgani objavi tvitaj

        Tako lahko 10-minutna vadba spremeni vaš dan

        Tako lahko 10-minutna vadba spremeni vaš dan

        Ena izmed največjih ovir in izgovorov pri redni vadbi je zagotovo pomanjkanje časa. Vendar za boljše počutje ni potrebno veliko. Že 10 minut premišljene vadbe na dan lahko naredi velike … · Zadovoljna.si · 5d

          objavi tvitaj

          Gumijasti trakovi – majhna oprema za velike rezultate

          Gumijasti trakovi – majhna oprema za velike rezultate

          Gumijasti trakovi so ena najpreprostejših, a vsestransko uporabnih vadbenih pripomočkov, kar jih poznamo v svetu rekreacije. Uporablja jih lahko tako rekoč vsak – od začetnikov, ki se prvič srečujejo z … · Slovenske novice · 1t

            rekreacija gumijasti trakovi vadba objavi tvitaj

            Dobrodelni koncert za otroke Zavoda 13

            Dobrodelni koncert za otroke Zavoda 13

            V soboto ob 17. uri bodo Kingstoni v Vetrinjskem dvoru igrali za otroke s posebnimi potrebami V Vetrinjski dvor se vrača dobrodelni koncert Trinajstka. Tokrat bodo za otroke s posebnimi … · Večer · 2t

              objavi tvitaj

              Hernija diska – ja ali ne tek?

              Hernija diska – ja ali ne tek?

              Jasmino je, ko je hodila bosa, pičila čebela. Hitro se je predklonila in iz stopala izvlekla žrelo. Pik je bolel in utripal, a še huje jo je zabolelo v križu. … · RTV Slovenija · 2t

                hernija diska rekreacija urban praprotnik tek objavi tvitaj