Kaj je hallux valgus? Kako ga uspešno zdravimo?

Se spopadate z bolečo izboklino ob palcu stopala in neprijetnim občutkom pri hoji ali nošenju čevljev? Najverjetneje gre za deformacijo hallux valgus. Hallux valgus ali pogovorno tudi bunion je ena … · Delo · 3d

• Hallux valgus: je operacija res nujno potrebna? · Siol.net · 3d

hallux valgus advertorial kineziologija bolečine v sklepih bolečine medicofit noad fizioterapija bolečina v stopalu bolečine pri hoji objavi tvitaj

2 novici

To je število počepov, ki bi jih morali zlahka narediti glede na svojo starost. Jih zmorete?

Za ohranjanje mišične mase, ki s starostjo naravno upada, je pomembno, da v svojo rutino vključite vadbo za moč, kot so počepi z utežmi ali lastno težo, sklece ali mrtvi … · Elle · 5d

objavi tvitaj

Po kalvariji vidi luč na koncu predora

Za Niko Vodan so zahtevni meseci rehabilitacije po operaciji kolena. Čeprav je stanje še daleč od idealnega, pa je nekdanja skupna zmagovalka svetovnega pokala optimistična, da bo kmalu lahko spet … · Sportklub · 5M

• Upa, da bo šlo zdaj samo navzgor · Siol.net · 5M

smučarski skoki nika vodan planica objavi tvitaj

2 novici

Poškodba kolena pri padcu – kaj narediti?

Ste kdaj nerodno stopili na rob pločnika, zdrsnili po mokri podlagi ali padli med športno aktivnostjo? Ste se pri tem močno udarili v koleno? Katere poškodbe lahko pri tem nastanejo … · Aktivni.si · 5M

medicofit poškodba koleno objavi tvitaj

Rekreativna vadba v postelji: Za zdravje lahko tudi ležimo

To je učinkovit način, da dobite priporočeni odmerek telesne aktivnosti, če imate posebej zahteven urnik ali ste omejeni s časom. Priporočljivo je, da se povprečna odrasla oseba ukvarja s 150 … · Slovenske novice · 5M

športna rekeacija vadba jutranja telovadba objavi tvitaj

Utrdite hrbtne mišice: lepa drža, boljše dihanje

Drža se nanaša na način, kako se hrbtenica ukrivi in kako se mišice aktivirajo pri sedenju ali stanju. Lepa oziroma pravilna drža pomeni, da so mišice okoli hrbtenice uravnotežene in … · Slovenske novice · 5M

drža vadba mišice sedenje bolečina hrbtenica zdravje bolečine v križu hrbet vaje bolečine v hrbtu objavi tvitaj

Bolečine v kolenu: Kako učinkovito zmanjšati bolečine?

Kolenski sklep je eden naj bolj obremenjen ih delov telesa – pri vsakem koraku, skoku ali dvigu nosi težo celotnega telesa. Zaradi svoje kompleksne strukture in nenehne izpostavljenosti obremenitvam je … · Siol.net · 5M

advertorial kineziologija medicofit noad fizioterapija objavi tvitaj