Ali vaša prehrana vpliva na duševno zdravje?

Prehrana je eden najmočnejših, a hkrati najbolj spregledanih dejavnikov, ki vplivajo na duševno zdravje. Kot piše Harvard Health , možgani za optimalno delovanje potrebujejo stalno oskrbo z vitamini, minerali, maščobnimi … · Vizita.si · 2d

razpoloženje prehrana črevesje možgani duševno zdravje objavi tvitaj

Tiha nevarnost na krožniku! Zakaj jemo preveč ultra predelane hrane in kako se ji brez muke izogniti

Težko je danes pogledati prigrizek ali hitro pripravljeno jed, ne da bi pomislili na izraz ultra predelana hrana. Oznaka je postala del vsakdana, hkrati pa povzroča zmedo in slabo vest. … · Slovenske novice · 3d

• Kaj je ultra predelana hrana in zakaj je škodljiva · Slovenske novice · 3d

hitra prehrana hrana zdrava prehrana zdravje uravnotežena prehrana objavi tvitaj

2 novici

Ultraprocesirana živila preplavljajo naš jedilnik: kaj razkrivajo nove raziskave

Potrošnika je treba opolnomočiti ne le za branje oznak na živilih, temveč tudi za zdrave izbire. · Delo · 1t

nezdravo prehranjevanje zdrava prehrana inštitut za nutricionistiko visoko predelana živila objavi tvitaj

Kaj se po 40. začne dogajati v telesu?

Ko moški prestopijo štirideseto, se začne obdobje, ko telo potrebuje več pozornosti kot nekoč. Še vedno je mogoče ostati v odlični formi, čvrst, energičen, zdrav in mladosten, a prehrana in … · Slovenske novice · 2t

zdravje moški 40. let staranje športna rekreacija objavi tvitaj

To je najslabša hrana za vaše srce (po mnenju kardiologov)

Kardiologi opozarjajo, da ta hrana močno ogroža zdravje srca in lahko pripelje do resnih zapletov. Vse, kar pojeste od jutra do pozne večeri, vpliva na vaše srce. Nekatera živila izboljšajo … · Aktivni.si · 2t

prehrana srce objavi tvitaj

Nutricionistka razkriva: to je 7 živil, ki tiho uničujejo vaš spanec

Če imate težavo z nespečnostjo, se izogibajte uživanju teh živil. Dober spanec je temelj zdravja, a veliko ljudi si ga nehote kvari z vsakodnevnimi prehranskimi navadami. Nekatera živila se morda … · Aktivni.si · 7M

spanje nespečnost spanec objavi tvitaj

Omejite jo v svoji prehrani: ta priljubljena začimba poveča tveganje za nastanek raka na želodcu

V kuhinji jo dnevno uporabljamo, a si s tem lahko močno škodimo. Sol velja za sestavni del vsake bolje založene kuhinje, ki jedem izboljša okus. Vendar pa z njo ne … · Aktivni.si · 7M

sol vzrok rak rak želodca objavi tvitaj