Presenetljivo preprosti koraki za naravno pomoč pri nižanju krvnega tlaka

Poleg predpisanih zdravil so za učinkovito zdravljenje in obvladovanje povišanega krvnega tlaka ključne tudi spremembe v življenjskem slogu. Ker krvni tlak pogosto raste vzporedno s povečanjem telesne teže, je redukcija … · Dnevnik · 1d

krvni tlak zmanjšanje stresa telesna vadba kalij antihipertenzivna zdravila opustitev kajenja spanje zdrava prehrana izguba teže zdravnikov nasvet objavi tvitaj

Mineral, ki ga imamo pogosto preveč, a lahko ob pomanjkanju ogrozi zdravje

Natrij je nepogrešljivo mikrohranilo, ki uravnava krvni tlak in količino vode v telesu ter skrbi za pravilno prebavo ogljikovih hidratov. Natrij je eden ključnih mineralov za pravilno delovanje telesa, vendar … · Svet24 · 1d

• Živila, ki presenetljivo vsebujejo preveč soli – skriti krivci za visok krvni tlak · Vizita.si · 1d

prehranske navade visok krvni tlak uživanje soli zdravje srca skrita sol v hrani sol objavi tvitaj

2 novici

To je krivo, da imate zjutraj visok pritisk

Čeprav si marsikdo želi počasna jutra s smoothijem in dnevnikom hvaležnosti, je resničnost pogosto drugačna – e-pošta, otroci, hitenje od doma. Toda sredi tega kaosa obstaja ena navada, ki jo … · Moškisvet.com · 2d

objavi tvitaj

Večina današnje, sodobne hrane je počasni strup

Telo na to odgovarja s spremembami, ki jih sprva komaj zaznamo, a sčasoma postanejo pomembne. Predelana živila so priročna, hitra in okusna, zato se jih pogosto niti ne zavedamo. A … · Slovenske novice · 5d

uravnotežena prehrana industrijska hrana športna prehrana zdravje zdrava prehrana nezdrava hrana objavi tvitaj

Cenejša in bolj zdrava: ta riba iz konzerve ima dvakrat več maščobnih kislin omega 3 kot dražje konzervirane ribe (dobro jih je uživati)

Te konzervirane ribe je preprosto dobro uživati, tako boste naredili veliko zase. Konzervirana riba je odličen in cenovno dostopen vir beljakovin, ki lahko pomembno obogati prehrano, pogosto pa je tudi … · Metropolitan.si · 5d

omega-3 maščobne kisline priporočila za uživanje rib vnos soli zdrava prehrana konzervirana riba objavi tvitaj

To je najslabša hrana za vaše srce (po mnenju kardiologov)

Kardiologi opozarjajo, da ta hrana močno ogroža zdravje srca in lahko pripelje do resnih zapletov. Vse, kar pojeste od jutra do pozne večeri, vpliva na vaše srce. Nekatera živila izboljšajo … · Aktivni.si · 6d

srce prehrana objavi tvitaj

Telo vam bo hvaležno, če se boste po 50. letu izogibali tem živilom: takšen je nasvet nutricionistov

Morda na to ne pomislimo, a strokovnjaki pravijo, da tako naredimo veliko uslugo pri ohranjanju dobrega zdravja. Pomembno je, da smo na svoje zdravje pozorni v vseh življenjskih obdobjih. Potrebe … · Metropolitan.si · 1t

zdravo staranje živila za izogibanje srčno-žilno zdravje uravnotežena prehrana prehrana po 50. letu objavi tvitaj