Novice vzdržljivostni-teki
Zadnjih 5 novic
- To so priporočila za vadbo glede na starost Slovenske novice · 11M
- 5 ključnih napak, ki jih delamo pri teku Zadovoljna.si · 1L
- Skrivnost spočitih tekačev 24ur · 1L
- Ultra tek je tudi tokrat privabil številne tekače, tudi takšne, ki so tam praznovali 50-letnico 24ur · 2L
- Pomembno je, da tečemo. Toda kako? Delo · 2L
To so priporočila za vadbo glede na starost
Telesna vadba je predpogoj za zdravo, harmonično življenje, pa tudi za gibkost duha. Tisti, ki se že v mladih letih ukvarjajo s športom, se pravi, da trenirajo mišice in krepijo … · Slovenske novice · 11M
zdravje gibanje starost telovadba telesna vadba šport in rekreacija vadba objavi tvitaj
5 ključnih napak, ki jih delamo pri teku
Številni rekreativni tekači, predvsem tisti, ki so se s tekom šele pred kratkim pobliže spoznali, v želji po čim hitrejšem napredku ali pa preprosto zaradi pomanjkanja znanja naredijo nemalo napak. … · Zadovoljna.si · 1L
Skrivnost spočitih tekačev
Rekreativni tekači se pogosto osredotočajo na hitrost in vzdržljivost ter tudi nadzor telesne teže, vendar je ključna, a pogosto spregledana sestavina celostne tekaške forme prehrana. Strokovnjaki poudarjajo, da hranila pred, … · 24ur · 1L
Ultra tek je tudi tokrat privabil številne tekače, tudi takšne, ki so tam praznovali 50-letnico
Tudi letos je v Goriški in Obalno-Kraški regiji potekal vzdržljivostni tek, imenovan Tek z burjo ali La corsa della Bora. Slovenski del pod okriljem Renata Lešnika in italijanski del, ki … · 24ur · 2L
tek burja gorski tek soča ultra ultratrail kras objavi tvitaj
Pomembno je, da tečemo. Toda kako?
Ali je trdo treniranje pravo treniranje? Treninška črna luknja ali ujeti na sredini. Ali bom z lahkotnim treningom dosegel več na dolgi rok? Največja napaka rekreativnih športnikov je nepravilna porazdelitev … · Delo · 2L
Sedem korakov do okrevanja, ko smo pretekli ultra maraton
Nikakor se ne mudi, vse pride, ko je pravi čas. In včasih je pravi čas drugačen od onega, ki se nam zdi pravi. Največja napačna predstava o okrevanju po ultra … · Delo · 2L
DNEVNA: V službi na čelu občinske uprave, v prostem času na najtežjih triatlonih
Lokalno / Štajerska
Mag. Vito Kraner pravi, da mu je rekreativni šport pomagal odpraviti velike težave s hrbtenico in križem in da je njegovo počutje pri slabih 45 boljše kot pri 25. Mag. … · Maribor24 · 2L
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.