Ali pomanjkanje spanja res skrajša življenjsko dobo?

Svetovni dan spanja, ki ga obeležujemo 14. marca 2025, letos poteka pod geslom "Dajmo prednost zdravemu spanju". Ta mednarodni dogodek, ki ga organizira Svetovna zveza za spanje (World Sleep Society … · Delo in dom · 2M

nespečnost svetovni dan spanja spanje zanimivosti o spanju objavi tvitaj

Znanstveniki so morda odkrili metodo za brisanje neželenih spominov

Bi radi izbrisali neprijetne spomine, ki vam kratijo spanec ali povzročajo stres? Morda bo kmalu na voljo neinvazivna rešitev. Študija, ki je bila objavljena na strani multidisciplinarnih znanstvenih publikacij PNAS … · Metropolitan.si · 3M

objavi tvitaj

Kako izbira čaja vpliva na naše počutje?

Hladni dnevi so tudi letos s seboj prinesli eno najstarejših pijač na svetu. Čaj že tisočletja velja za naravno zdravilo, ki pomirja telo in um ter poskrbi za užitek. Poznamo … · Siol.net · 5M

počutje jesen čaj ingver kopriva zima objavi tvitaj

Koliko spanca potrebujete glede na vašo starost?

Potreba po spanju se skozi življenje spreminja: hormoni, melatonin in biološki ritmem vplivajo na to, koliko spanca je idealno v vsakem življenjskem obdobju. Premalo spanca škoduje vašemu zdravju, a tudi … · Svet24 · 6M

objavi tvitaj

Dobra novica za vse, ki radi med vikendom spijo dlje

Znano je, da pomanjkanje spanja poveča možnosti za srčno-žilne bolezni, zdaj pa so v obsežni študiji ugotovili, kako to nevarnost kljub vsemu zmanjšati. Izkazalo se je namreč, da se pri … · 24ur · 8M

• Poležavanja za konec tedna dobro za srce · RTV Slovenija · 8M

spanec študija zdravje srčne bolezni objavi tvitaj

2 novici

ZOO Ljubljana nov dom dveh ogroženih vrst in podmladka

V Živalski vrt Ljubljana so pripeljali novi ogroženi vrsti – filipinskega kljunorožca in svinjskega jelena. Dobili so tudi podmladek – tega so se razveselili pri jezersko-solčavskih ovcah, pritlikavih kozah, rdečevratih … · RTV Slovenija · 1L

• Mladički v ljubljanskem živalskem vrtu #foto · Siol.net · 1L
• #foto V ZOO Ljubljana dve novi orgroženi vrsti · Dnevnik · 1L

živalski vrt ljubljana ogrožene vrste mladiči objavi tvitaj

3 novice

Poslovite se od stresa in utrujenosti – nasveti nutricionistke

Stres in utrujenost sta v sodobnem življenju pogosti težavi, ki imata negativen vpliv na naše zdravje in dobro počutje. Kako lahko stres vpliva na naše zdravje in počutje Glavni znaki, … · Delo · 1L

stres zdrava prehrana izgorelost utrujenost objavi tvitaj