Se vam je "zaluštalo" sladko, slano ali ocvrto? Preverite, kaj vam hrepenenje po določeni hrani v resnici sporoča

Ste vedeli, da vam telo s tem, ko se vam zahoče nekaj sladkega, slanega ali ocvrtega, sporoča o pomanjkanju določenih hranil? Večina ljudi misli, da hrepenenje po določeni hrani pomeni … · Cosmopolitan · 1d

objavi tvitaj

Te jadranske ribe so nepravično zapostavljene: zelo so zdrave in ne prav drage (in ne govorimo o sardelah in skušah ...)

Gre za malce zapostavljene ribe, ki jih nutricionisti preprosto obožujejo in kujejo v zvezde, za to pa obstaja več dobrih razlogov. 🐟 Čeprav jih mnogi še vedno spregledajo zaradi njihove … · Metropolitan.si · 2d

omega-3 maščobne kisline cipli mediteranska kuhinja recepti za ribe zdrava prehrana objavi tvitaj

Šest vrst rib, ki pomagajo zniževati holesterol. Strokovnjaki svetujejo preprosto zamenjavo v prehrani

Zamenjava predelanih mesnin in mastnega mesa z mastnimi ribami lahko pomembno pripomore k boljšemu zdravju srca in ožilja, opozarjajo strokovnjaki. Takšna prehranska sprememba pomaga zmanjševati količino nasičenih maščob v prehrani, … · Slovenske novice · 5d

nezdrava hrana zdrava prehrana zdrave ribe zdrava hrana objavi tvitaj

Sklepi imajo radi barvit krožnik: jejmo mastne ribe, oreške, sadje in zelenjavo

Premišljena prehrana pomaga umirjati vnetje v telesu. Boleči, otrdeli in otečeni sklepi lahko človeku pošteno zagrenijo vsakdan. Zdrava prehrana je pri težavah s sklepi še posebno pomembna, saj vsak odvečni … · Slovenske novice · 5d

na zdravje sklepi zdrava hrana objavi tvitaj

Koliko jajc je še varno pojesti? Zdravniki opozarjajo na skrito nevarnost za srce

Zdravstveni strokovnjaki so razkrili, koliko jajc naj bi človek zaužil, da bi zmanjšal tveganje za bolezni srca in ožilja. Ob tem poudarjajo, da največja nevarnost za arterije niso sama jajca, … · Slovenske novice · 5d

nezdrava hrana maščobe zdrava prehrana zdravje jajca holesterol objavi tvitaj

Zaradi teh živil se vam okoli trebuha nabira maščoba: odstranite jih z jedilnika in blesteli boste na plaži

Znebite se jih in vaše telo vam bo hvaležno. 👇 Maščoba na trebuhu ni le estetska težava , čeprav marsikomu pred poletnimi meseci prav zaradi tega dela največje preglavice. Zlasti … · Metropolitan.si · 4d

• Če hujšate, bodite pozorni: to je 12 priljubljenih živil, ki vam lahko dodajo več kalorij, kot si mislite · Aktivni.si · 6d

objavi tvitaj

2 novici

12 živil, ki naravno vsebujejo kreatin: skrivnost za več energije, močnejše mišice in boljšo regeneracijo

Kreatin ni rezerviran le za športnike in prehranske dodatke. Kreatin večina ljudi povezuje s prehranskimi dopolnili, fitnesom in plastenkami za proteinske napitke. A resnica je precej drugačna, to pomembno hranilo … · Slovenske novice · 1t

športna prehrana prehrana meso zdrava prehrana zdravje prehrana za športnike objavi tvitaj