Krči v nogah: kako jih trajno odpraviti s specialistično fizioterapijo?

Verjetno ste že kdaj občutili tisti neprijetni, nenadni krč v mečih, ki vas preseneti sredi noči ali med telesno aktivnostjo. Mišica se napne, otrdi, bolečina je ostra, včasih kar nepopustljiva. … · Siol.net · 1d

advertorial kineziologija medicofit kineziolog fizioterapevt noad fizioterapija objavi tvitaj

Hrustljava semena za zdravo srce in boljši spanec

Bučna semena ponujajo vrsto pozitivnih učinkov, od zniževanja krvnega tlaka do izboljšanja kakovosti spanja. V nadaljevanju preberite, kako jih preprosto vključiti v vsakodnevno prehrano. V zadnjem času smo lahko zasledili … · Zadovoljna.si · 1d

objavi tvitaj

Nik Škrlec, Mark Žmauc in Jurij Tepeš: Izključite telefone, vklopite šport

Kako vzdrževati zmerno rabo zaslonov in spodbujati telesno aktivnost pri mladih? V epizodi podkasta Uživajmo pametno se Nik Škrlec pogovarja z Markom Žmavcem, psihologom in svetovalcem iz centra Logout , … · Siol.net · 2d

advertorial podkast uživajmo pametno logout jurij tepeš telekom slovenije objavi tvitaj

Zdravnikov nasvet: zakaj obseg pasu pove več kot tehtnica?

Idealna telesna teža je različna za vsakega posameznika. Kolikšna bi morala biti vaša telesna teža? Dejavniki, kot so starost osebe, spol, genetska zasnova in zdravstveno stanje - vsi igrajo vlogo … · Dnevnik · 4d

telesna aktivnost indeks telesne mase obseg pasu genetika in teža zdrav življenjski slog zdravje srca staranje in teža prehranske smernice idealna telesna teža objavi tvitaj

Čim večkrat ga vključite v svoj jedilnik: poceni živilo, ki znižuje krvni tlak in izboljšuje spanec

Če imate visok krvni tlak ali težko zaspite, lahko preizkusite poceni živilo, ki je poznano, da pri tem učinkovito pomaga. Poleg zdravstvenih učinkovin je hkrati tudi polno beljakovin, ki so … · Aktivni.si · 6d

hujšanje krvni tlak boljši spanec črni fižol živilo objavi tvitaj

Ana Klašnja zažgala vložek – in s tem tudi vse tabuje o ženski intimi!

Ko Ana Klašnja med snemanjem v roke prime vložek in ga čisto resno zažge pred kamero, potem veš, da to ne bo običajen podkast o "tistih dnevih v mesecu". Niti … · Siol.net · 5M

• Ana Klašnja v studiu zažgala vložek! Sledil je pogovor, ki ga ne smeš preslišati! · Elle · 5M

objavi tvitaj

2 novici

Odvečnemu stresu se lahko izognemo z uporabnimi rešitvami

Pametne rešitve nam pomagajo, da doma ustvarimo brezskrbno okolje ter se izognemo neprijetnim in nepotrebnim skrbem. Poznate tisti občutek, ko nas na popolnoma miren dan kot strela iz jasnega preseka … · Večer · 5M

objavi tvitaj